今天本来没想过写这一篇的，但是因为有了突发情绪，然后就想把我的经验分享出来。
最初的念头开始
我是1月份开始的这个念头，那个时候做什么事情都痛，我就想说把主意识放到情绪这一块，来了情绪就觉察，能释放就释放，也不允许我自己对别人提需求。即使有别人的前车之鉴，说这样会让自己的意识能量崩盘，但我仍旧想去这样尝试想走一走捷径。
于是我就按照这样的步骤去做了，有意识有空间就会想着写觉察，一味的拉伸自己的顶轮的意识，一味的去求强，觉察有的时候也不会觉察到底，稍微放一放情绪然后也不管了，一路冲冲冲，把次要的意识放到做事上面。
直到今天，我自己的情绪崩了，意识也不稳了，我哭了一顿，才知道原来我在紧逼我自己，逼自己一下子要达到很高的状态，逼自己一下子要回到很好的状态，然后再去做事以及与别人互动。我没办法接受我做事原来是这样慢的，做事不能一下子就完成的状态，没办法接受我与别人互动是充满很多恐惧的，没办法接受我是这么没用、这么差劲的。
仔细去看，如果连你都没办法接受自己，那还有谁会接受你呢？
这个分享的目的，不仅仅是一个经验分享吧，更重要的是，当你一步步紧逼自己的时候，看一看你是不是做什么事其实都会变得很难受，很委屈。
接受你的不完美也是一门很重要的功课
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