晚上和小宝再一次用了第三法,我说我担心今天晚上像上午一样效率不高,所以想留在他房间陪他做作业。他表示不乐意。于是我们用第三法寻找两个人都能接受的方案,最终是他提出来13分钟我可以去看看他做到哪里了,监督一下进度。然后每26分钟他休息6分钟,用手机倒计时.我觉得OK,达成共识。
一开始两次很顺利,到后来我听到像骰子在桌上滚的声音。我走过去,边走边想不要发火，想想怎么说。
用《非暴》四要素模式，我说:“妈妈在隔壁听到好像有骰子的声音，我有点担心，我可以请求你把骰子让妈妈保管么？”他拿出骰子交给我，我没有再说他就离开了。
一会儿，小宝过来说：“妈妈，我可以今天把语文卷子做完了就休息么？”我第一反应不能接受：“那样就把英语和作文的大头作业留到明天了，我不想明天晚上又要到很晚，我想周末我有一个晚上可以好好休息。”小宝勉为其难地说了个“哦。”
我回到房间，想了想，他来提请求，是他有需求了。可能今晚他想早点空闲下来，可以放松一下。我一看时间也八点多，如果按我的想法把英语再做掉一样，可能又跟平时一样十点左右才能好了。我去他的房间：“你是不是今天想早点休息？”宝：“嗯。”我：“那这样你看看能不能接受，其他的不做了，把已经做好的数学检查订正一下，然后你就休息。当然妈妈保证检查的时候不发火，好好说。”（因为之前有几次检查错的多，我会忍不住发火，他已经抗拒我给他检查作业了。）他思考了一下，点了点头。
接下里比较顺利，他很快做完了语文剩下的卷子。数学的三样作业一道道过，我保持觉察地注意自己的语气，不批评，多肯定。最后没有遇到阻力地完成了检查订正的过程。
小结：
1.《非暴》四要素我只用说了三个，漏了“需要”——需要安心。非暴不带指责和批评的沟通方式，孩子更容易接受和配合。
2.回想以前权威命令式安排作业，也许看起来我赢了，按前几年的经历，他的反应是消极态度——人在书桌前，就是出不了作业。第三法给了他更多选择的空间和权利，如果是他自己提出的方案，执行力度往往是不错的。孩子也需要尊重和选择的权利。虽然离我期望中的他能完全自主地学习，还有很长的距离，但是不威胁不生气，和和平平地完成作业，已经是不小的进步。
3．我的情绪很重要，当我稳稳地，才有定力有耐心去实践所学的理论。时刻关注“我怎么了，我还好么”。如果感觉哪里情绪堵，或自我倾听，或者寻求帮助，让情绪流淌出来。
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