今天和大家一起学习了黄金圈法则，在边学习边思考的过程中，让我想到日更，因目前的瓶颈期，使我逐渐失去对它的兴趣。想来想去决定运用今天学习的方法，帮助我突破目前的困境。
Why—为什么？
以前日更就是用文字疏散心情。经过这几年的坚持，我已经用文字疗愈了自己，感觉每天都很愉悦。接下来我将通过日更达到那种目的呢？帮助他人。结合自身和日更经历，去帮助那些需要帮助的人，并和他们一起成长。因为一个人是走不远的，只有大家一起走才会走更远。
How—怎么做？
改变日更以往的输出模式，把自己在经历中遇到的人与事，以及具体过程写出来，去帮助那些需要的人。但每晚的复盘我会长期坚持下去。
What—做什么
每天的日更我会分享成功事例的做法，和大家一起成长。
今天早上，有同事来访。我热情的接待了他。刚开始聊天时，我们都很拘谨，不知道怎样聊天，我先从工作角度说起，再到他的孩子，又到我们共同认识的一位朋友聊起，但感觉还是很不舒服。突然在谈到一个问题时，我们抛开了一切拘谨，各自谈论着自己的观点，并在讨论中各自收益，让我们都很愉悦。
根据以上总结：
与不熟悉的人交流时，想办法寻找他人感兴趣的问题。
与人交流首先要做到真诚。
心平气和仔细倾听，并给予他人认可，同时说出自己的想法。
加强彼此之间的连接，达到相互赋能。
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