本周在一封写给三年后的自己的独白里过完最后一天！娃八点办就睡着了！此时一个人在书房里！变成以前，书房很少进，书桌上也是乱七八糟堆满了杂物！而如今！几乎每天我都要在书房呆！晨起的反思与独处，晚饭后抽出25分钟带女儿在书房学英语或认字！每天练字，做任务！越来越喜欢现在的自己！如果能够更加平衡工作生活就更好了！
一、早起早睡！本周平均早起时间6:00！早睡时间不固定！睡眠没有监测！️下一步：手环监测睡眠！固定时间入睡！22:30！
二、亲子方面，白天基本由奶奶带，晚上负责25分钟专注力训练，给她刷牙，最近开始用牙线了！就是要一边看动画片一边才肯用牙线，有四颗牙要蛀牙的节奏，因为之前夜奶的缘故！现在能做的是晚上戒了夜奶，喝奶后刷牙，用牙线，刷牙后不吃东西！！！
爸爸负责每天晚上的亲子阅读！爸爸读绘本的能力已经越来愈棒了！甚至已经超过我了！孩子也是认定了要粑粑读！这个时候我会有一段时间到书房练字！
孩子早睡方面入睡时间平均在21:00-21:30，早醒做的不错，基本我们上班就起床！做的不好的是电子产品使用过多！拿着她自己的步步高电脑，自己会操作，虽然给她设置了每次只能玩20分钟，但是她会过一段时间又开！甚至居然还找到了小猪佩奇等动画片！所有下周给她电脑又重新设置了使用时间！包括一天使用时间不超过一个半小时，一天设置了早上8:00-10:00，下午15:00-17:00，晚上19:00-20:30才可以使用电脑，明天开始执行！不知道会不会适应！本周认字有所中断，关键原因还是没有大人引导！！
下一步：下周熏听小听！洪恩识字捡起！电子产品控制使用！
三、个人成长，本周开通了英语英标学习，一年后的自己是否能有一口流利的英语！争取好好学习英语，出国进修学习是我的梦想之一！在练字方面进步很大！已经坚持了9天了，从笔画学习开始，每天练习一点点，每天进步，一步一个脚印，虽然和其他小伙伴相比花的时间不够多,只要不停止，只要坚持向前，走慢点也是能到终点的！一手好字，自信一生，受益一生！想到这就动力满满！
四、事业，本周手术多，工作效率还需要提高！熟练度还需要提升！熟能生巧的道理牢记于心！多练习多练习,多反思多总结！同时也不要给自己太大压力！！落下的有点多，唯有一步一步踏实走！
五、健康方面，本周运动偏少，和下雨关系很大！在周日的上午，说动了家人（闪爸爸闪奶奶 还有我自己），一起去一个非常有名的老中医那，调理身体！拿了三大袋药，在网上又下单了一个预约制的煎药砂锅！这样就可以让婆婆省心的煎药了！听弟弟说中药还蛮管用，他是亲身实践者，所以我也很期待效果！医生说我吃太多肉类了，要我多吃蔬菜！爱吃肉的我，要时刻提醒自己了！要吃七分饱！我也期待看到婆婆的疗效！
六、阅读 本周分享书籍（刻意练习）
七、本周清明时节，缅怀逝去的人，也为保家卫国的英雄们致敬！想念我的奶奶了！
八整理工作！
本周整理的地方是书房的柜子，之前放了很多孩子玩具！全部暂时玩不到的整理收纳！买了三个床底收纳箱，把暂时不用的放置！腾出两排抽屉给家里人放其他物品！把床头的区域也整理了！整理的过程有些坎坷，首先是婆婆有些焦虑，说我一整理她怕找不到东西，因为我要把她平时放的杂物重新分类重新地方放置！其次是我要扔的东西，婆婆又说还有用！！然后要扔的东西又重新放回柜子！好在最后家里人也认可了！但是至于规划区域还需要多学习和整理！2020年断舍离会越来越好！
下周重点
工作b超➕病例
每天坚持练习➕英语
睡眠监测
孩子电子产品控制
清淡饮食 少吃肉
中药煎药！！！
早睡早起 运动 阅读
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