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能量之气

能量之气

作者: 橙子_c6fa | 来源:发表于2025-06-24 07:48 被阅读0次

TASMIN SATI SVASA PRASVASAYOR GATI VICCHEDANPRANAVAMAH.I TASMIN :

那个;SATI:获得;SVASA:吸气:RASVASAYOR:呼气;GATI :动作、姿势:VICHCHHEDAH:控制;PRANAYAMAH:气的控制】

49、体位法稳定后,应该要能控制吸气与呼气的动作,这就是呼吸法或气的控制法。

为了我们的安全,一定要先准备好、练习好一般呼吸以后,才能练习提升能量之气。在适当的时机,这个储存能量的地方会自动释放能量。所以,千万不要为了唤醒能量而去做困难又剧烈的呼吸练习。(学习摘抄)           

二〇二五年六月二十五日

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