学会控制情绪：一半是为了尊重别人，一半是为了保护自己

文/陈彩霞

学会控制情绪：一半是为了尊重别人，一半是为了保护自己。

人在有情绪的时候，工作上会老出差错。

也不知道从什么时候开始，我开始变了，也不知道是人在每个阶段都不一样，还是性格发生了改变，其实自己也没发现到什么。

今天早上8点开始上班，打开电脑，一直忙碌，忙到整个人都麻木了。连口水都顾不上喝一口。

为了明天能够早点回家，今晚下班回来宿舍煮点面吃，继续回去办公室加班。

加完班，回来都11点了。

整个人都好疲惫，脖子都快伸不起来了，酸痛难受。

由于个人生活的原因，有点情绪化。把这种情绪化带入到工作中，本来节前节后工作内容就多，再有点情绪的话，就直接影响到了。

有些事情，真的很难用文字去表达自己内心的声音，就好像哑巴吃黄连一样，根本就不知道怎么解释起。

只能保持沉默。

有时想想，大白天没喝酒说起来都哭的事，那在夜深人静，辗转难眠的时候，她得有多难过呀。

这些年来，种种经历让我成为合格的大人。

但似乎发现，我没能够成为自己喜欢的模样。

好像也挺遗憾的。

但人生不都是这样子吗？每个人对自己的标准不一样，最后想法也不一样。

坐在办公室里，我告诉自己，可以有情绪，但不要老把自己绕进去。

希望我们都坚定做自己，慢慢释怀，慢慢爱自己。

作者简介：嗨朋友，你好呀，谢谢认真看完这篇文章，我叫彩霞，笔名Anna，一位96后，曾担任广告公司编辑部经理，是007写作社群班长、是简书创作者。坚持9年志愿服务与4年运动。白天工作迁就生活，晚上写作搭理灵魂。