随笔（一）

每年我都想晒背，因为懒（最为重点），还有是说有人因此昏阙（极极少数），我屡屡放弃。

原本今年春天就想实施的，因为懒，于是一拖再拖。

夏至那天莫名其妙引发了湿疹，手、手臂、脚、小腿，尤其是手和手臂尤为严重，经过一个多星期的激素和中药治疗，也未见好，却因激素使用过量身体不适症状不断发作，我说不上的难受，一会儿这样一会儿又那样，浑身上下哪哪都不舒服。

我内心天天都在发誓，明天明天明天……真的是“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”

每每因为家务，更主要的是内心的抗拒，我拖呀拖，想一拖再拖，迟迟未兑现，身体不适却一一在兑现。

昨天晚饭我用排骨汁拌饭吃，吃得我腻的难以下咽，却硬生生吃了一半，心想身体该不会造反吧。

晚上睡前我肚子说不上的不舒服，而且浑身疼，后半夜我起了两次，也没拉肚子，有那个意识，却没有拉，只觉得难受，结果觉也睡好，我晚上一般无起夜的习惯。

因为凌晨三点左右没睡好，我今天将近九点才起的床，睁开眼开手机（晚上睡前我都关机），一看我最敬佩的一个大姐说已晒背了。

我想今天的衣服我就机洗得了，我今天必须去晒背。

由于临时决定，没有吃东西，也没有喝点盐白糖水，我晾完衣服就戴上太阳帽，一件长袖开衫穿在前面身体，另外拿了瑜珈垫和一个小凳子直奔楼顶，因为这个时间点没人。

我铺开垫子，设置了半小时、四十分钟的闹钟，我卧躺在瑜珈垫上，把里面的衣服后背拉上，露出背，开始晒，汗滴滴答答地不断冒出来，全是冷汗，我一点儿也不觉得晒得慌，反而是一种享受，这身体该有多寒。

整整晒了四十分钟，应该还可以再晒二十分钟，我想已经不错了，啥也没吃，就不必精益求精，如果下午体力行的话，再去晒也是可以的。

晒了之后我才发现，怪不得有好几个我关注了十几年的人每年从春天一直晒到三伏结束，不但身体健康了，而且越晒越上瘾，因为确实好，这是大自然赋予人类的天灸，老祖宗传承下来的都是经验和智慧的结晶。