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这样做,早起不再是梦

这样做,早起不再是梦

作者: 心有暖阳暖你心房 | 来源:发表于2020-02-12 00:08 被阅读0次

对大部分人来说,懒床几乎是他们清晨的一部分。即使前天晚上睡得很早,订了无数个闹铃,第二天依然没有办法早起。

为什么呢,因为身体是个娇小姐,受不得半点委屈,总是怎么舒服怎么来。再加上你的大脑潜意识也会选择舒服的状态,脑中两个小人在"起"与"不起"间穿梭。

大部分时候,光靠梦想和闹铃早起是很难的。

那怎么办呢?经过自己的切身实践发现,其实早起并不如我们想象的那么难。很简单,只需要定好闹铃,听到闹铃的声音马上坐起来,迅速穿衣去洗漱。不要让你的大脑在床上有思考的时间。只要让身体反应快于我们的潜意识,就不会被他控制。


小伙伴们赶紧去尝试吧,享受吃早餐的惬意,享受晨练的朝气蓬勃,享受早早安排好工作得心应手的淡定吧。

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