对大部分人来说,懒床几乎是他们清晨的一部分。即使前天晚上睡得很早,订了无数个闹铃,第二天依然没有办法早起。
为什么呢,因为身体是个娇小姐,受不得半点委屈,总是怎么舒服怎么来。再加上你的大脑潜意识也会选择舒服的状态,脑中两个小人在"起"与"不起"间穿梭。
大部分时候,光靠梦想和闹铃早起是很难的。
那怎么办呢?经过自己的切身实践发现,其实早起并不如我们想象的那么难。很简单,只需要定好闹铃,听到闹铃的声音马上坐起来,迅速穿衣去洗漱。不要让你的大脑在床上有思考的时间。只要让身体反应快于我们的潜意识,就不会被他控制。
小伙伴们赶紧去尝试吧,享受吃早餐的惬意,享受晨练的朝气蓬勃,享受早早安排好工作得心应手的淡定吧。














网友评论