适当放手

人生就是一个适当放手的过程，如果做不到完全放手那就适当放手，允许孩子哭闹，有情绪或者暴躁，允许爱人下班回家葛优躺，沉默不语，允许家里一片狼藉，允许自己偶尔泪流满面又很快自愈，因为生活总要继续，它不会因为这样那样而时间停止不前，所以崩溃后擦干眼泪，避免下次不再崩溃。

越往后余生你越会发现，生活是过给自己看的，只有自己舒心了，日子才会舒展，人也不再拧巴，一切终将恢复平静。

试着把身边亲近的人都当作生活中的路人甲，你会忽然发现他们做什么好像你就没有那么生气了，因为什么呢？就是因为身份，当他们是路人时你就平常心了，而反之则各种揪心。这也是我最近才发现的，真的不太明白：有时候为什么要生气呢？好像都是小事一桩，不值得那么耗费心力。

说一件小事昨天发生的：前天约好的瑜伽课时间是昨天11：30，记得昨天上午10点左右瑜伽老师跟我说上一个人因为堵车晚到了，需要延迟10分钟，让我晚10分钟去。我说好。没过一会瑜伽老师又说让我11：50再过去。当我看到这条信息，说实话我是有点生气同时也夹杂着愤怒，愤怒是因为被延长这么久，而且是饭点，最重要的就是既然约好的就不能这样一次两次的变更（后来冷静下来，考虑了下这是不可控的）。本能的自控让我发了一个问句：意思是延长那么久，我吃过饭再去运动是不是不太好？瑜伽老师在上课了，没回我，这是意料之中的。大概过了五分钟，我自己也冷静下来了，然后又再次给瑜伽老师回复好的手势。而在回复好的之前我头脑产生了一个风暴：你在为什么生气呢？有什么可生气的呢？首先这件事是你想去做的，本身是件开心的事，现在因为不可控的原因，要赌气放弃不去，那样如果真的赌气放弃不去了，你就会好过吗？就会开心了？好像并不是，所以为什么在乎那么多细枝末叶呢？更何况这些小细节不伤大雅呀，对做这件事很微不足道，那我为什么要计较这些小细节让自己不开心呢？而且我去做这件事的最终目的是为了让自己开心的同时收获一个好看的身体，所以结果不变，中间出现的小插曲有什么紧要呢？至少它不影响我最终的目的地呀。通过这些头脑风暴后我迅速冷静了下来，然后去解决因为时间延迟导致没饭吃的问题。我迅速穿上衣服出门楼下吃了碗混沌，本来出门前想着如果吃完混沌还有多余时间就沿街走走，结果吃完时间刚好走到瑜伽老师那里。路上我在想，你看生活中很多场景就像我昨天发生的那样的事，明明是小事，结果我放心上了，时间久了堆积起来由蚊子事件变成大象事件了（躲在蚊子后面的大象～最近在读这本书，生活中运用到了，很实用，很开心）。

所以小事一定要当时想通，想透，如果当下真的想不通或者接受不了，那么就告诉自己先放放，等自己具备了想通的时候再去解决（可以记录下来），一定不要积压在心里太久。因为久了你不知道由蚊子变成的大象最终会衍发成什么样的状况。

收获：

1，事出有因，凡事多冷静，冷静了再去看问题，反而不是问题了

2，一定要有翻篇的能力，无论多难受，都要有翻过去的能力

3，静很重要，因为只有心静，然后才可以用眼睛观看周围发生的一切，可以做到抽离，平静处理并得到启示