2025.11.10，周一，农历九月廿一，郑州，晴转多云，8—17℃
今日父亲去世第727天
今日早上未跑步（遵医嘱，未跑步）
春节过后，累计第124天跑步五公里（正月9天，二月18天，三月9天，四月18天，五月21天，六月16天，闰六月20天，七月12天，八月0天，九月0天）（去年：正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月25天，六月27天，七月28天，八月24天，九月26天，十月26天，十一月25天，十二月24天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天，2024年跑步297天）
2025.10.18日友情赞助于开封龙亭菊展开幕当天
沉迷于一件事，或者沉溺于一件事，或者说执拗于一件事，常常会让人筋疲力尽，身心俱疲。
颈椎病、腰肌劳损、关节炎等等，应该都是长期一个姿势的必然导致。
于是，不妨起来走走，扭动扭动身体，抬头看看天，看看身边的风景，对于身体都会是一个不错的解脱。
身体如此，心情更是如此。长期执拗于一件事，那就只能是“不识庐山真面目，靡不有初鲜克终”，会让事情的结果违背了自己的初心。为什么？当局者迷，旁观者清，深陷其中，一叶障目，“你会看不到自己视线以外的风景，以致迷失自己的方向。”人为什么会抑郁？无非也是自己长期压抑自己的结果而已。
跳出三界外，不在五行中，不也正是在告诉我们，不要沉迷执拗于某事某物、某时某刻与某人吗？
为者败之，执者失之，退一步方能海阔天空。毋意毋必毋固毋我，抬头看看天，心情释然，身体轻松，何乐而不为呢？
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