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阴霾来了,怎么办?

阴霾来了,怎么办?

作者: 小米女_水草萍 | 来源:发表于2017-10-05 23:54 被阅读3次

《高效能人士的七个习惯》这本书买来快有半年了,一直没有翻过。这次虽然有一个月的假期,但是事出突然,一本书都没带回来,全放办公室睡大觉了,经过十余天的调整,好不容易静下心来想读读书,就只能跟着饭团的内容了。

积极主动,如何理解

积极主动:是一种态度,我可以对我自己的人生负责的一种态度;更是一种行动,我主动承担通往自己目标的行动;还是一种语言,一种描述自己的更昂扬更向上的语言。

阴霾密布,前方无路

我一直认为自己是个积极主动的人。直到去年开始备考环评,我对自己有了不同的认识。看看那时的我,每天都挺忙似的,有做不完的工作,有看不完的教材、做不完的习题,但在内心深处始终觉得自己差点什么,直接表现就是每当我坐下来,就算花费很久很久的时间都难以进入状态。我知道我出了问题,虽然不知道问题在哪,当然考试的结果也很不理想。

今年7月以来,我去了武汉、去了南昌,去了景德镇,去参加拆书帮的线下活动,去见了网上线下的朋友。8月后,我的家庭经济状况直线下滑,我和很多从前未见的人见了面,了解到很多一直被可以隐瞒的事实。猛然回头,逝去的那几年,一直都是我一个人艰难地在唱独角戏,我那些无法投入的精气神,全都耗散在了不值得的人身上,不值得的事上。而我,客观上一直都是处于被动的那一个。

32年来,我人生最黑暗糟糕的时光,就这样不打一声招呼来到了我的身边。做完手术后的一个多星期,我把自己完全埋在小说和言情电视剧中,我无力搭理任何人,包括我最爱的孩子Kevin。

出路何处,立即行动

我大脑一直劝诫着自己,该面对的终究得面对,站起来还是得靠自己。为了激励自己,我提前好几天就和自己的闺蜜说要重新振作,好好复习迎接明年的考试。但是,直到10月3日,我才暂时放下了各种不安,正式开启番茄钟,重新拿起教材,从历年真题开始做起,逐个总结自己不懂的知识点。但是才到傍晚时分,我已经非常疲惫。

晚上我打开微信读书,不想再沉溺于小说,恰巧看到圈妈的《番茄工作法》,刚开始使用番茄钟,我还是很多不明白的地方,随即打开来听,边听边做笔记,随后,我有种茅塞顿开的感觉,我知道问题出在哪里了。

晚上Kevin睡了以后,我激动得按照调整后的番茄钟完成了另外三项工作。然后乘势将4号的to do list做好,至今天10月5日,我每一天的to do list基本都完成,自我感觉实践结果良好,虽然,因为这几天Kevin放假在家,时常打断我的番茄钟,但是我对自己预估时间和落实行动的完成度很满意。

我好像看到了一丝指向未来的曙光。

回首无助,前路漫漫

从医院回家之后,我整个人是非常消沉的,一边,大脑告诉我不管怎样事情已经发生,该走出来了,但是另一边行动的腿根本没有迈出去过,反而因为这种大脑意识和行动上的不匹配而引发了焦躁不安的情绪。

想想是什么改变了我呢?是行动。听上去是不是很绕?3号早晨开始,我半强迫着自己开始了番茄钟行动,行动中发现实践效果并不好,这个时候,机缘巧合遇见了圈妈的讲解,在听讲解的当下,我及时做了笔记,之后发现不足,进行调整,并在当天0:00之前,完成了几项新补充的内容,我的内心突然就被填满了,很快乐。我在微信读书上发的笔记,得到了好些人的回复,一些不认识的人因此关注了我。这无形中给了我极大的鼓舞。

我也不知道我什么时候能成为高效能人士,也许一辈子都可能无缘了(有这样无知无畏的自己,我也是醉了).

仅仅三天的实际行动和记录,并不能从根本上说明什么,但我想我已经放下了曾经的一些执念,对未来做出了大方向的选择,在此基础上,我让自己沉浸在完成一项项行动的满足中,我不确定这种行动是否能够一直持续下去,但是目前,我内心很充实。

积极主动,如何体现?通过当下的行动来直接体现吧,用结果来检验。以前觉得关注过程就可以了,现在,我反而认为好的结果才能够真正促进下一步的积极主动,我更乐见一个良性的循环的形成。

有人说不爱(名词)了,那就去爱(动词)吧!而我现在主动选择了不爱(那一个不值得的人)。

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