悟道：不是每个人都有勇气跟过去和解的，若你不想再痛一次那就不要执念回忆，当然回忆有时也是美好的，其实，那也大多是被糖包裹的。
我有好几个朋友，人到中年了都喜欢小聚，给我的印象是，大家只要一聚到一起，
说着笑着，最后都陷入了沉沉的伤感回忆中，
直到连空气也变得异常凝重。
朋友桥说，
他从小与奶奶生活在一起，
那时候婆媳关系总不好，
他也被爸妈误伤，一直被贴上了“奶奶的人”的标签，自幼就不讨爸妈喜欢，
奶奶去世后，也带走他最后一丝人间温情；
朋友颜说，他家过去是“黑五类”，
上世纪70年代，他小时候不敢在河边走，
因为怕村里孩子冷不防从背后将他往水中推，然后哈哈大笑站在岸边看热闹；
有几次他差点被淹死，
现在一想起来心里就布满阴影；
朋友桦说自己一直很自卑，
见人说话结巴、脸红，
主要因为爸妈过去是“臭老九”也很自卑，
当别人家孩子被表扬或获奖什么的，对桦就是一场灾难，爸妈回来稍不顺眼就揪着桦的耳朵，罚他靠墙站，
接着就轮番挑剔他、丑化他、羞辱他，
甚至有次为了要他反省竟然忘了让他睡觉；
朋友汪说，他在公司秉公办事，
对同事也一直是很诚恳、很真诚那种，
自从与领导顶了一次嘴，
就经常被人告密、打小报告，干了十多年也没有得到升职机会；
直到公司实行末位淘汰，他本以为像自己这样的实干家总算有了出头之日，
结果却是第一个被无记名打分淘汰出局；
唉，人心难测啊，每当想起来，他都觉得很悲催。
朋友祁说，他父亲去世的早，
他从小与母亲相依为命，
后来离家上大学了，母亲还住在农村破草房里，草屋每到下雨天就风吹雨漏，
祁心里也特别难受，可等到祁有了钱能帮母亲租房的时候母亲已去世了，
这成了他一生的遗憾，以致他至今都怕下雨天。
还有一位朋友青说，
他是对老婆一直很好的那种“顾家男”，
他带老婆到大城市发展，还带她跑了十几个国家旅行，只要老婆喜欢的东西他甚至借钱都买回来，后来，青的事业走下坡路，
加之一度消沉，老婆主动就提出分手，
十几年美好婚姻就这样戛然而止……
诸如此类的例子很多很多，
朋友们三天三夜也说不完；特别是那些记忆深处的伤感，点点滴滴都是泪的堆积，
都是些隆隆的负面情绪，都是说不完、道不明心碎与心酸，
有位朋友这样形容：
就像一条忧伤的河，只要记忆一开闸，就向你奔涌而来，一瞬间将你的所有快乐彻底淹没；
说实在的，我很理解我的几位朋友，
这些苦难应该是他们人生一种无奈选择，是一种用力活着的委屈求全，是一种用微笑掩饰的伤口；
如果有机会重来的话，
相信他们没有谁会重新选择苦难；
所以，每次听他们在忆苦，
我从不附和，也从不赞美他们的苦难，
因为，我不喜欢用“因为苦难你们才有今天”的鸡汤安慰他们，
那只是一种无力的安慰，
人生并不是有了苦难才会造就今天，那些没有苦难的人还不是照样会取得巨大成功！？
当然，我更不赞同无休无止咀嚼、回味苦难，更不赞成他们长期被回忆绑架而深陷其中。
直白说吧，那些伤感的回忆，其实它就是一块痛的搓衣板，
除了刺伤你的自尊，
除了让你前进的动能打折，蹩你的马腿，
除了让你变得苦大仇深，让你的梦想变得不堪一击，
除了让你变得纠结、变得失落、变得自我贬低等等负面外；
还能给我们留下什么呢？
对于，这么多每每的发问，
我这几个朋友也深有同感，
但我的朋友说，只要一打开回忆，就像被中魔一样，就是把握不住自己。
不过，值得欣慰的是，在最近一次聚会中，我发现并非如此，
他们都变了，原来是他们的精神境界变了，
他们不再谈论过去，不再怨天忧人，也无论悲喜，只是津津有味聊普通人的生活；
看来，一个人彻底的改变，一定始于内心的改变，究其原因，在我再三追问下，
他们告诉我，都是得益于以下经验分享：
“破除我执”：佛说：你执着什么，什么就伤害你！当然，你越执着过去，越计较太多，痛苦就越黏着你；
执着的根本就是无明，
佛将这个世界称为有缺陷的世界，
正是因为有缺陷的世界，我们的记忆也不全是美好的，如果你执念了，就无明了，
你就会永远被它牵着走，永远想不通；
有道是，万法唯心造，心无挂碍才不苦；
当一个人在内心懂得“归零思维”，不执念自己的受辱经历，不怨恨生活的不公，才能走出无明；
有位智者说，当你想不通的时候，你就将那些过往当作是前世的债，当作是今世的因，当作是命的定吧，你还了，就没有了。
传说中人死后喝“孟婆汤”，就是就是土后娘娘给来世的人一道隔离墙，
这种由喜悦之泪、伤心之泪、悔恨之泪、离别之泪、相思之泪等融入到忘川河水里熬制的配方，就是让人在轮回后，
放弃生前爱恨情仇、恩恩怨怨等种种执念。
“感恩命运”：我们的感恩命运不是一味赞美苦难，而是要熄灭心中的怨念；
冤家宜解不宜结，失去的也不会再来，
其实，换一个角度来看，在每人的生命里都会出现两种人，一种是伤你的人，他是来渡你的；
一种是爱你的人，他是来助你的；
人这一生，都是走在渡人、渡心、渡己的路上；
渡人，是一种得理宽人的胸怀；
渡己，是一种成长，因为，人生没有白走的路的；
渡心，是一种看淡随缘的修行；
我们应该感恩命运的成全，
当我们走出了“人生的暗夜”，
当我们的思维模式有了顿悟和“金蝉脱壳”，
我们会发现我已不是故我了，我们早已不与低劣的过去一般见识，我正在走向生命的另一个较高层次，
我们不光明白了活着的意义就是为了自己完成这一世的修行，
我们还学会重新认识自己、降伏自己、渡化自己，直到走出物质层次，走出世俗层次，走出贪嗔痴慢疑，
直到认识到我们所有的一切都是最好的安排。
“活在当下”：每个人生活都不容易，关键看你怎么活；真正成熟的人，是不会让太多昨天的伤怀占据今天的，
既然已丢掉昨天的太阳，那么干嘛又要错过今夜的星星呢？
世界很美，我们要做的就是善待自己，活在当下，不要被过去绑架；
一个人只有学会活在当下，
才能斩断过去的忧愁并升起未来的希望，
才可以做自己的主人，才能获得真正的自由；
罗宾逊曾说：没人能回到过去再重新开始；但所有人都能够从这天开始，并创造一个新的结局。
由此可见，当一个人想检验自己的内心是否强大，不是自己敢于坚持，敢于执念，而是敢于放下；
你放下了，一切就变了；你方向改变了，人生就绺顺了！
当你选择腾空双手，还有谁能从你手中夺走什么呢！？
聊到这里，水木华晨还想与大家分享德卡先生一句话：有风雨，就在风雨里恣意奔跑；若平淡，就静静坐下来喝杯暖茶；
我不是非要把自己过成哪种样子，日子怎样来，我就怎样爱；一切就由着他自己的脚步向前走。
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