当我第一次听说“一个合格的人是身心灵的结合体”时，感觉我们的教授总结太精辟。仔细回味，确实很有道理，值得深度思考并认真感悟。
“身”即指身体，“心”即指心理、情绪，“灵”即指想法、精神、思想与灵魂，或者说有价值的自主意识。一个合格的人，一个与时俱进、欲出类拔萃的人，就应该身心灵三位一体协调升华或者说协调进化、持续选代的复合有机体。
健康的身体是心理健康、灵魂（精神）健康的基础支撑，灵魂的健康能更好地引导身体健康和心理健康。心理健康有助于辅助身体健康并且让身体健康持续不间断地进行下去。心理健康、灵魂健康是身体健康的升华。身体健康、心理健康、灵魂健康是个人健康持续进化的递进成长路径。没有身体健康，心理健康、灵魂健康会变得脆弱。一个合格的人，一个欲出类拔萃、欲证明自身价值存在的人，最起码得身体健康、心理健康、灵魂健康。单有身体健康而无相应的心理健康、灵魂健康，人会变得成长成熟不协调。
当然，身体健康、心理健康、灵魂健康，非一日之功，得进行有规划、有目标、有检查、有验收、有复盘、有创新的人生持续修炼。当然，在修炼的历程中，得持续提升我们自身多方面的认知，得始终保持一颗好奇心并持续加强学习，让学习成为我们短暂人生充满活力的好习惯，让独立持续的学习成为我们修炼人生不可或缺的重要构成。
在如今的信息时代，变化系常态，变化加速是趋势，不确定性的事情会变得越来越多，但不变的东西依法不会发生变化而呈现为一种恒定，如人生修炼即身心灵三者健康的养护、维护是永远的事情，是我们每个人在这样一个信息时代必须注意加强的事情。并且身心灵三者健康及三者围绕一个目标有效且正确的人生修炼当是我们欲成为合格的人——一个与时俱进、出类拔萃的优秀个人的自觉行为。修炼、修正身心灵健康乃至优秀，是我们永远当坚持、正确而永远不会后悔的正当选择。
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