.一、本期目标：
1、培养早睡早起的习惯。
2、减少对电子产品的依赖。
3、每天学习充电，不停输入和输出。
二、每日日程安排：
6：00—6：30 起床。
6：30—7：00 复盘前一天的行动执行力情况。并在简书形成文字材料。
7：00—7：30 送娃上学。
7：30—8：10 散步（小跑），同时听书（喜玛拉雅APP）。
8：10—9：00 洗澡、早餐，提前到办公室。
9：00—12：00 上班（上班时间尽量用空闲时间完成对简书的任务）。
12：00—12：40 下班做饭吃饭。吃完饭立即关手机才上楼午休。
12：40—13：45 午休
14：00—17：00 上班（上班时间尽量用空闲时间完成对简书的任务）。
17：00—18：30 煮饭，接娃放学。完成简书任务，如果简书任务完成了可以自行安排。可看剧，可浏览其它APP。
18：30—19：00 吃饭。
19：00—20：00 自由时间。可适当带领小孩进行运动。
20：00—22：00 陪娃学习。
22：00以后关手机读纸质书或直接睡觉。
三、每日达成情况打卡
1、晚上22点前准时关机。 （ 已达成）
2、早上6：00准时起床。 （ 已达成）
3、6：30—7：00 复盘前一天的执行情况，并在简书开成文书。 （未达成 ）
4、7：30—8：10 散步（小跑），同时听书（喜玛拉雅APP）。 （已达成 ）
5、12：00—12：40 吃完饭立即关手机。（已达成 ）
6、20：00—22：00 陪娃学习。 （ 未达成）
7、22：00以后关手机读纸质书或直接睡觉。 （已达成）
总结：
1、昨晚没能陪娃学习。因为和朋友们去住建局打篮球了。有个朋友以前都不打篮球的，但最近他可能要离婚了，心情不好，没事做，他也来参与我们的篮球比赛。他没有篮球基础，不会防人，不会配合，不会站位。为了照顾他，我让他跟我一边。这样就可以减少拖累别人而让别人嫌弃他。一开始入门，有个人支持和鼓励很重要。以后我会慢慢教他如何打篮球吧。就看他自己愿不愿意加入我们了。2
2、“你是愿意做终日愁眉苦脸的苏格拉底呢还是做一只整天快乐的猪？”这是我曾经在学习哲学的一堂课老师提出的问题。我发现我现在既做不了苏格拉底，也做不了一只快乐的猪。因为我没有苏格拉底的才华，也不能像他一样做出深刻的思考。但我却整天 烦恼不断，快乐不起来。我感觉我就是一只终日愁眉苦脸的猪。不仅笨，还不快乐……
3、昨天我的简友和微信好友雅娟回复我微信信息了。我给她留言已经10天了，我还以为她不理会我信息。昨晚突然收到她信息我才知道前阵她病了。知道情况那一刻，我内心挺心疼她的。虽然我们只是网友，平时也没有什么联系但我真心希望她过得好。我还记得2017年的时候我刚入住简书的时候她给我简信，后来她开了一些网课。我也参与一些。也报名了她们的思涵课，但后面也没坚持下来。一转眼都6年过去了，时间真的好不经用。我记得那时她微信给我介绍好多内容，普通话很标准，声音超级甜美。口才又好，我当时是超级崇拜和道羡慕她。
我给她微信留言是想要买她的简书贝。因为我发现她已经好久没有更新简书了。她给自己续买了3个月的会员后把剩下的所有的简书贝都转给了我。我也直接给她微信转钱了。我还是很感谢她支持我的。
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