201期1组一婷周检视 28/5-3/6
【成长】
周初完成了微笑守望者工作坊 体验并理解：每一种情绪背后都有未被满足的需求 从而更加愿意倾听理解自己与他人.
第一次体验韩语导师代课老师更加激励自己在英语方面精进 作为文化与不同思维间的桥梁 不断强化自己的优势项.
2018-06-03
2018-06-03
2018-06-03
2018-06-03
【效能】
很开心伙伴们再次相见在易效能亲子管理课的课堂 并和孩子们成为同学 共同进步 从而进一步激励我去努力践行自己的90天目标
另外最大的收获是老公积极和我一起来上课并且做出了改变决心和愿意 也开始规划这一个月的工作排程 马上就会加入到“易效能”的大家庭
2018-06-03
2018-06-03
2018-06-03
【健康&运动】
这一周身体超负荷运转 频亮红灯 导致没有坚持早起和运动践行
下周已约好中医 调整90天计划 给自己一些弹性的 运动本身没有意义 目的是为了恢复身体健康的状态 不是为了运动而运动
2018-06-03
【下周计划】
1. 整理卧室 断舍离1
2. 早睡-最晚10点
3. 早起-最晚6:30
4. 开启每天阅读一小时计划
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