你好,我是绳系。
昨天是礼拜天,本来应该好好休息的一天,但是我全天只做了一件事情,那就是记账。
为什么都记账那么久了,还会漏记呢?
原因一:不够重视
平常出门几乎不用现金,家里除了猴子了存钱罐几乎没有零钱。每次买东西都是电子支付,几乎所有的支付都可以找到往来凭证,就会有这样的心情,记不记都无所谓,下次哪天空统一时间来记。
原因二:认知不足
记账和记录时间是一样的道理,并不仅是全记录的形式,不仅是为了让我们了解自己的财富情况,更多的是为了让我们定期分析金钱的走向。用了多少钱?用在了哪些地方?和预算符合吗?
通过昨天认真进行五小时记账,当我把所有和账目都弄清楚后,浑身轻松。
当我在想很多事,产生焦虑的时候,我就选择了一件最头疼的事情,先去处理,这就像,我在丛林深处,不小心踩到了满是刺的树杈子,我能帮自己的,就是找到那个最让我疼的倒刺。
周末,因为疫情原因无法外出,我给自己定了一个填满时间轴的计划。
由于晚上参加了逆熵增合伙人会议,所以晚上八点-十点都在会议中,结束后,我并没有能够马上睡着,而是重新回顾了自己的一天,并在Flomo记下了自己的复盘日记。
我知道,如果今天不记录下来,明天就会忘记,今天事不毕,明天的事也会被耽搁。
我在学习中,深知要事第一,但是当我如果只顾学习,把与我们息息相关的一些事情,每日抱着可做可不做和态度,就会给我们埋下痛苦开关。
如果偏多于家庭孩子,工作和事业就会翻船,如果偏多于娱乐社交,学习和提升就会翻船。
说到学习两个字,我们可以把它当做是一种方法,努力去寻找和自身息息相关的八个维度。
第一个维度“人生梦想”:
在这个维度你特别希望实现的事情是什么?自己为这个梦想做了什么事情和努力,成果如何?个人兴趣爱好方面的收获可以归类到这个维度。
第二个维度“人际情感”:
包含两个方面:一个方面,你为家庭成员或亲密伴侣的关系投入了多少时间?另一个方面,你在社会交往中,和同事、朋友、师长的互动关系如何?
第三个维度“工作事业”:
现在所从事的职业,你投入了多少精力,取得了怎样的成就,当下发展的状况如何?
第四个维度“健康锻炼”:
当下健康状况如何?是否经常因为工作牺牲自己的健康?日常的休息和锻炼情况如何,是否安排时间给自己的健康?
第五个维度“投资理财”:
指自己的财务管理情况,有没有做什么投资,日常是否存在浪费或者过度消费?理财方面都可以呈现在这个维度。
第六个维度“心灵成长”:
指自己的情绪觉察力和面对挑战的内在力量,面对忙碌的生活和压力,你是否给自己调整心情和内在宁静的时间?对生命、心理的新体验和领悟都可以视为心灵成长的内容。在繁忙的现代生活中,总有各种压力扑面而来,内心有力量的人,才能持续走下去。
第七个维度“学习技能”:
主要是指学习吸收知识、掌握专业技能、提升思维水平方面,通过学习、阅读、实践、交流或者其他学习方式提升自我。
第八个维度“休闲娱乐”:
让自己放松的方式,包括看电影、吃饭、旅行等,适度奖赏自己。我一般会在两种时刻进行自我奖赏:一种是遇到困难的时候,给自己设定一点奖励,鼓励自己加把劲,坚持下去;还有一种是完成阶段性目标时,奖励一下自己的努力。
摘自《受用一生的高效笔记术》
水晶 著
ISBN:978-7-111-68690-3
写在最后,当我们在学习的时候,首先找到最重要的问题,或者当天最大的青蛙,并去吃掉它,如果一次性解决不了,就会成多个小任务,我们要做的就是立即去处理。









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