刚刚从瑞竹的直播上下来，这小妮子最近在攻直播，这是她的第七场直播。我感觉干货还蛮多，我在线了近一个小时。
她分享的主题是如何让自己一直保守激情和能量。
首先是目标要有一个有画面感的未来，你内心真正向往的。这个画面感越具体越好。她可以成为你的年度计划。你可以为她提炼三个关键词：健康、丰富、作品（健康、成长智慧、爱亲密关系、平和）
接下来是寻找自己的高光时刻，这是自我探索的一个思路，找到自己的热情所在。这是一个终其一生的过程，不断调整、清晰和细耕。
最后是行动。激情和能量是等不来的，它们是在行动中不断产生的。不完美的开始，好过完美的等待。
围绕年度计划，细分到月、日计划。行动依旧要有画面感，要用动词去安排好每日的具体行动。
持续行动力：
一、把戒指丢过栅栏法。
二、把自己放在一个正向内卷的圈子里。不要怕内卷，面对身边优秀的人，要有正确的思维方式，看到自己的进步和成长，看到自己做对了什么，而不是紧盯着自己的弱点和差劲处不放。要保护好自己和家人的能量，做提升能量的事情。要有成长型思维。同时也要看到别人的努力付出，没有人能轻轻松松、随随便便的成功。
成年人学什么？——不痛不学，不用不学。间隙性的迷茫期是正常的，那是你成长的标志。
如何用？——去找人分享，去发朋友圈，在家人身边实践。去做公益性讲座。
要有付费思维，跟领域里最前沿的大咖去学，学到他们的私房课，这会起到事半功倍的效果。
相信自己有足够的资源和能力去修炼一个自己想要的未来。
一直努力的瑞竹也错过了公众号的红利期，和她一起18年起步公众号的，有人已经成了大咖，但她没有因此懊恼或一味否定自己和怨恨他人，而是继续脚踏实地的行动，不断积累、学习和实践。
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