俗话说：饭后百步走，活到九十九。
一个人体质的好坏，是由先天决定的；健康的身体，却能够后天养成。
漫画家方成，从年轻时就坚持锻炼。散步和骑车，是他多年养成的两大习惯。
每天一早，他都要和老朋友们一起到户外做操、打拳。
饭后坚持散步半小时，几十年如一日，从未间断。
一有空闲，他就骑着车子到处游玩、赏景。
来了兴致，甚至能骑行穿越大半个北京城，蹬几十里路都不在话下。
骑行之中，方成不但锻炼了筋骨，更愉悦了身心。
年过九旬时，家人出于安全考虑，“没收”了他的自行车。
即便如此，方老仍以93岁的高龄，徒步完成第16届亚运会的火炬传递活动。
媒体赞他是漫画界的“老顽童”，越动越年轻。
经常运动的人，不仅能保持稳定的情绪，更能锻炼出健康的筋骨。
你走过的每一步路、流过的每一滴汗，都会在未来的某一刻，提升你生命的高度。
爬山是一种运动，也是一种爱好，更是一味良药。说它是一种运动和爱好这不足为奇，那为什么说它是一味良药呢。因为它可以救...
如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，健身吧！ 如果你想聪明，运动吧！ 运动是最好的一味良药，它能让人健康活力，也...
… 后悔是一味“良药”治愈懒癌
522白银越野事件过去已经快四个月了，但事情好像没有变得更好。 事故调查结束了，有人撤职有人跳楼，亲属的悲痛也都不...
运动，是一味良药，它可以治愈你的一切 我对经常运动的人和不运动的人感同深受，这两种人，生活状态所呈现出来的是完全不...
运动是一剂良药。
时间飞逝，如月如梭，接触的越来越多，知道的越来越多，但是我觉得我自己病了，但是病在哪里又不是特别的清楚，大多时候，...
一个人的生活 有时候会把自己想的太脆弱，担心自己什么都适应不了也做不好，可怕是那一刻真正来临的时候不惊也不慌，心如...
楠哥是公司的股东，在公司里，楠哥取笑过我，来了这么久，我最佩服的就是光哥一件事情，每天都把头发搞得这么好看。这句话...
你是否有过心痛心塞心紧的感觉？这就是一种痛苦。 痛苦的原因多种多样，有人说我爱他，他不爱我，所以我很痛苦；也有人说...
本文标题：运动，是一味还童良药
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/epyswjtx.html
网友评论