因为工作上的事，前几天我和单位的一个姐聊了会儿，我有社交恐惧症，平时并不和别的办公室里的人聊天。
说完工作，我们俩就谈到了看书，她说我的身上有书卷气，而且整个人状态显得很年轻。
我问她是不是特意为了夸我才这么说的，她说不是，她说的是真心话。
有没有书卷气自己感觉不到，显不显得年轻自己也没感觉，但是一直坚持读书却是我布置给自己的每日功课。
读到好书使我忘记了一切，身心愉悦，书中人物所经历的人生苦难于我来说都难以想象，与他们相比，我所遇到的事都不值一提，每每思之，对我心理是一种调整，虽然说我不能做到他们那样，但是我尽量学习他们。
因为工作上的事，前几天我和单位的一个姐聊了会儿，我有社交恐惧症，平时并不和别的办公室里的人聊天。 说完工作，我们俩...
“胸藏文墨虚若谷，腹有诗书气自华。” 众所皆知， 读书能修心养性美气质；但读书不单单能修心养性美气质，还能防病养生...
每日读书☞《黄帝内经 四季养生》徐文兵 著 春季话养生 ＊消化 有的人说自己喝凉水都长肉，有的人能吃能喝可身体却在...
读书，能基奠生命的质量，能涵养生命的智慧，能让生命变得丰厚。让阅读伴随生命成长，让生命浸染书香，让我们怀揣着梦想，...
养生小贴士 朋友，我国医学历来重视睡眠养生，认为“眠食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”。清朝李渔《笠翁...
我喜欢读书，喜欢读书是因为怕无知 我还喜欢养生，养生是因为怕死去 都喜欢是因为怕无知地死去
龟能长寿，树能长生，皆因其静，故佛家参禅入定，道家打坐集气，一个追求超脱六道轮回，一个追求超脱凡尘，永存于世而不显于世。
酒能做药，不可养生。 酒之一物，可令人醉、可令人疯、可斗酒诗百篇、亦可醉卧酒家眠，独不能养生乎？有人说了，...
读书能医愚，读书能治穷，读书能疗病，读书能砺志，读书能致远，读书能练达，读书能聪慧。 ...
用睡眠养生，是养生家非常重视的内容。清·李渔在《笠翁文集》中就记载:“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，...
本文标题：读书能养生
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