情绪,它看不见摸不着,却时时刻刻为你转不停。
不同的情景,它会以不同形式出现,有时你喜欢它,有时你讨厌它,可是无论怎样的它,你都得无条件接纳,光有接纳还不行,还得学会引导它,既要感性的接纳它,又要理性的释放。
分享一段小故事:
前几天,我到客运站坐车,行李很沉让我有些烦躁。
这时,来了一位穿着制服的大叔,我的焦虑情绪催促我向大叔询问:“叔叔,请问到火车站最晚一班车是几点?”叔叔说:“六点半,还有车,放心!”
瞬间,我长舒一口气,笑着向大叔道谢,大叔笑了笑。
我转身拎着大包小包往售票处走,真的好重,有些无奈,但转念一想,有它们陪着我,路上不孤单,我用温柔的眼神回头看看行李。
正好大叔在后面,我好奇问:“叔叔,你是保安吗?”大叔说“是”。
眼下四处无人,我恳切地向大叔求助:“叔叔可以帮帮我吗?”叔叔答应了,还帮我把最重的那包行李放到安检处!感谢!
当你觉得活着很累时,可能是自己看待事情的角度不对!换一种思维方式,再试一试吧,就拿我的小故事为例,表象是一个人在负重前行,孤单无助,实际上,身边有很多好人,只要你愿意向他人求助,总会有好人愿意伸出援手!











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