生活中大部分时间我都是在鼓励自己，听课，看书，和有能量的人交朋友，但更多的时候我却是一个特别爱拖延，特别喜欢看小红书，看朋友圈，看抖音到无法自拔的人，我很烦恼，有朋友说这并不是你一个人的特例，而这些自责，三分钟热度却是绝大部分人的写照。我不以为然，我相信在座的各位绝没有出现以上情景，我就是那个特例，而我决定好好的改变自己。
前两天因为下载一个课程导致电脑内存严重的不足，于是我想大概是这几年的照片存的太多了。于是我花了整整两个晚上的时间不停的删照片，删着删着，我发现能让我记忆深刻的不是当时拍下的课堂ppt，也不是各种搔首弄姿的自拍照，而是我在简书上写下的一篇篇日记，原来最重要的不是当时的美景，而是那时候的小感动，和深刻的感悟，以后还是多写回忆录吧，毕竟文字记下来的才能真正唤醒你的回忆。通过这次大举动的删照片，于是我索性开始删手机聊天记录，你们有没有觉得这个文章好我先收藏起来，以后死生不复相见，我也是，我不仅收藏文章，我甚至连2018年的聊天记录都舍不得删，导致微信内存27个g，好几次打字都卡住，这次我果断删，头也不回的删，足足删了两个多小时，顿时觉得好轻松呀，我感觉内心产生了前所未有的释怀，原来那些我以为很重要的事情，我是可以丢掉的，更不用说我的身外之物。
我终于明白为什么我会焦虑，内耗，既想要学这个又想要学那个，到头来是一个都学不到精髓，全是因为我什么都想要，什么都舍不得丢。
圣学说专一，不仅仅是一次只做一件事，更多是做这件事你真正想要达成什么目的，
无意间刷到一个正能量的视频，博主说她无时不刻都在快乐着，比如看到窗边的黄毛巾，她就马上夸自己，哇，我买的毛巾真是太好看了，质量太好了，还那么便宜，我真的太会买东西了。比如她妹妹放假回家一起去购物，回到家发现最心爱的饼干奥利奥竟然忘记装袋了，妹妹顿时难过起来，那可是7块5呀，想了很久才买的，早知道就放在货架上不拿了。博主就安慰妹妹说放假了就好好玩，为了7块5难过一整个假期多冤呀，走。出门我们再去买。
于是我也被沾上了快乐源泉。当我极其痛苦起床去上班的时候，我就夸自己，我真是个独立自主的好孩子，自己赚钱自己花，看到同事上班懈怠聊天的时候，我就主动去干活，心里暗暗夸自己我真是个勤快的好员工，即使我埋冤家里人很多地方没做对，我也会对自己说看我有一双发现问题的慧眼。无时不刻的夸奖自己不仅会让自己的心情瞬间变好，也让做事更加有动力。
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