原文摘录：
为了在没有导师的时候有效地练习某项技能，牢牢记住以下三个F：
F-focus-专注，F-feedback-反馈，F-fix it-纠正。
将技能分解成一些组成部分，以便反复练习，并且有效地分析、确定你的不足之处，然后想出各种办法来解决它他。
核心转述：
没有导师，自己刻意练习时，用三个F创建有效的心理表征：focus 专注、fecdback 反馈、fix it 纠正。
个人体验：
平时，很难事事都找到一个导师，自己有效练习就很重要了。在刚开始分享生涯规划时，分享前的认真准备是必须的，分享后就对整个分享，从内容到流程做一个详细的复盘，好在哪里，需要提升的在哪里，可以怎么提升。再在下一次的时候，好的部分保持，提升的部分特别注意。
行动指引：
用好三个F: 专注-反馈-纠正。
R:用三个F创建有效的心理表征 I：WHY：创建心理表征是一个过程，用三个F形象地解释了创建的过程。 WHAT: ...
《刻意练习》片段--用“三个F创建有效的心理表征” R I 1.what, 首先讲讲什么是心理表征，它...
R（阅读原文片段）用“三个F”创建有效的心理表征 为了在没有导师的时候有效地练习某种技能，牢牢记住以下三个F，将是...
R：三个F创建心理表征 为了在没有导师的时候有效练习某种技能，牢牢记住以下三个F，将是有帮助的。这三个F，其实是以...
用三个f的方法创建有效的心理表征来指导练习 专注、反馈、纠正。 我们必须保持足够的专注来重复的做一件事情， 目的是...
心理表征： 刻意练习包括创建心理表征 大多数的刻意练习包括创建更加有效的心理表征，不论你在练习什么，都可以使用这些...
我是若平，这是我的每日一篇文章，今天是第301篇。 *^_^* 今天继续阅读《刻意练习》，分享如下的内容： 用“三...
创建有效的心理表征是刻意练习的核心，把心理表征比喻成经验是不太妥当的，实际上心理表征包含的东西很多，包括思考如何不...
刻意练习的主要目的是创建有效的心理表征心理表征是什么？ 心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些...
刻意练习针对每一个有梦想的人。 运用3f原则，创建有效的心理表征。专注（把练习的时间缩短，能更有效地保持专注，也就...
本文标题：No.95 用三个F创建有效的心理表征
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/eqsekdtx.html
网友评论