中原焦点团队
杨慧霞 国家二级心理咨询师 洛阳 焦点讲师班二期 坚持分享2254天
读 书
先哭泣再交谈
这是一个如何度过难关，找到应对困难的方法之一。
我们有些人是靠眼泪撑过来的。哭泣，任眼泪流下，会有一些帮助。对于我们中的一些人来说，哭泣之后的平静有助于我们入睡。待到睡醒后，我们可以利用时间找某人交谈。有人这样描述：“当我睡着时，我流过的眼泪能给予我力量。我哭过之后，就睡着了，我内心是平静的。没有噪声，只有平静。这种寻求支撑的方法来自于我的母亲，当我母亲痛苦的时候，她先让自己哭一会儿。等哭过之后，他就会去找他的朋友聊天。“我们中的一些人就是靠这个方法撑下来的。
“先哭泣再交谈“展示了卢旺达大屠杀幸运者持续应对难关的方法。它也可以追溯到应对心灵创伤的历史根源，它根植于家族和文化传统之中。事实上，甚至可以更广泛的代表那些正在种族灭绝阴影下生活的人。
书， 读多，读少 读对，读错 读慢，读快 书没变，你变了！
人是活的，书是死的。活人读死书，可以把书读活。死书读活人，可以把人读死。
人是活的，书是死的。 活人读死书，可以把书读活。 死人读活书，可以把人读死。
人啊要多读书 还要读好书 读有教益的书 读进步的书 读健康的书 读能发家的书 能致富的书 能提升自己的书 才能从书...
把书读好 选什么书，读什么书，怎么读好，读懂，读会？对于中小学生来说，当然是要把教科书读好，读会读透了。如...
【把书读薄，把书读厚】 把书读薄，看目录，找重点。 把书读厚，把重点丰富起来，更清晰的理解重点。 记下重点，丰富的...
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书无论怎么读，都是好的。 读不读书，读什么书，怎么读书，读多少书，都是个人的选择。 没有好坏，没有对错。 从前，要...
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