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比自爱更重要的是,学会自恋

比自爱更重要的是,学会自恋

作者: 南瓜瓤子 | 来源:发表于2017-02-14 02:34 被阅读0次
“进口小哥哥” 迪玛希

“对我来说,第一名或者第二名都不重要。因为我参加过很多比赛,说实话,我没得过第二名。”

                                                                                                             ———迪玛希

01

    我挺喜欢看《歌手》这个节目,但时间久了,好看是好看,难免觉得有点套路。本来对新一期的《歌手》没报什么希望,却被“进口小哥哥”迪玛希圈粉了。

    小哥刚出场,给我的感觉就是,一个拽拽的小鲜肉。并且在预测名次时当场立Flag,他说:“对我来说,第一名或者第二名都不重要。因为我参加过很多比赛,说实话,我没得过第二名。”

    小哥说话算话,凭借一曲《S.O.S D'un teerien en detresse》,直接拿下《歌手》第一场互投&观众投票双冠军。迪玛希,迅速从一个无人认识的“小透明”,变成万千少女的“进口小哥哥”,微博一夜涨粉30万。实力证明“我没得过第二”果然是名不虚传。

    盛名之下,必然有些不和谐的声音,而迪玛希这句话俨然成了靶子。

    “迪玛希就算赢过林忆莲,也应该学学中国人的规矩!”

    “迪玛希太自恋了!”等等。

02

    我认同“迪玛希太自恋了!”这句话,我觉得这句话是对迪玛希的夸奖,而不是贬损。

   “自恋”这个词本是病态心理学的概念。自恋是以自身为性恋对象的一种心理障碍,常表现为影恋,即以自己的影像为性爱对象,但有时也可以过去的自我或稍变形的自我表象为对象。

    而美国的心理学家科胡特为“自恋”正了名,科胡特是专门研究自恋的,他说自恋也有很健康的自恋,所以自此,“自恋”这个词,不再是像是说一种心理障碍。

    胡斯特把自恋分为两种,一种是实体自恋,一种是虚体自恋

    什么是实体自恋呢?实体自恋也可称为健康自恋,就是你的自我价值感,你觉得“我很好”这种感觉是一种很真实的东西,自恋已经是他纯人格性的东西,没有攀附在外在条件上,这种自我价值感不会因为外界条件的改变而丧失。实体自恋的人抗挫败能力强,并能承担责任。

陈道明

    虚体自恋,它是和外在条件紧密联系在一起的,比方说美貌、金钱、社会经济地位、名气等等,当外在条件很好的时候,可能你的自恋会爆棚,但是当外在条件变差的时候,你的自恋会受到很大的损害,虚体自恋的人,遇到挫败时,会首先保护自己脆弱的自恋,并会怪罪周围的伙伴,好以此将挫败感排出去。

03

    武志红老师说,当一个人是虚体自恋的时候,在做事情的时候,你的注意力都是放在外在条件上,都是放在比较虚的东西上,而对真实的、核心的东西好象总是把握不住,总是会有所忽视

    比如说我的朋友蔷薇前段时间与凤凰男分手了(不知道为什么最近碰到的都是分手)。她说,凤凰男比她小两岁,长相工作脾性都不错,唯一的缺点就是没有房子。蔷薇觉得如果两人关系好,没有房子也可以,毕竟蔷薇自己有套房子。但随着两个人关系的深入发展,蔷薇的注意力却慢慢放在如何讨好凤凰男父母身上。

    原来,凤凰男的父母对蔷薇不是很满意,觉得蔷薇年纪大。看在蔷薇还算“孝顺”,儿子也喜欢得份上,于是跟蔷薇开出“条件”,结婚可以,但是彩礼没有,而且蔷薇名下的房产也要写上儿子的名字。蔷薇当然不同意了,但又舍不得分手,毕竟年纪大了,分手的话可能找不到比 凤凰男更好的选择了。

    凤凰男也深知蔷薇即不会把房子写上他的名字,也舍不得跟他分手,于是顺势提出折中的办法,彩礼只给2万,两个人结婚后租房子住。

    蔷薇的朋友们都劝蔷薇分手,说这样的男人根本配不上他。而蔷薇的亲戚们则劝她妥协,毕竟年纪这么大了,还不结婚像什么话,何况对象也不错。

    那段时间蔷薇把所有的注意力都放在要不要结婚,会不会被别人说三道四上,似乎别人的看法才是最重要的,所以她所有的注意力都放在要不要结婚,而不是会不会幸福上。

    假如别人说她再不结婚就嫁不出去了,蔷薇就会觉得别人用异样的目光看着她。这实际上就是虚体自恋。她的自我价值是建立在她必须找个男人结婚上,当这个目的无法达到时,她的自恋也就被破坏了,这个时候她有一种“我和别人不一样”的羞耻感,所以即使在这种被“贬损处理”的情况下,仍然考虑和对方结婚。

    好在蔷薇犹豫了一阵子了之后,决绝的分手了。当她分手之后,她跟我说,我现在感觉彻底放松了,分手没什么大不了。

    当她不再有那种“我和别人不一样”的羞耻感,真正知道自己想要什么样的婚姻,这样的想法就意味着她有了实体自恋的部分。按照科胡特的说法就是蔷薇的自恋核心已经妥妥的在那,不会因为外界的干扰而损害。

    真正滋养实体自恋的东西是两个,即我投入地去爱,我投入地去工作,或者说我投入地去做我喜欢做的事情,这两者最终的结果都会增加一个人的实体自恋。(又是武志红老师说的)

04

    别看我在这说的头头是道,其实我也有负面例子。

    我上大学时,不能正确的看待自己的能力测试(心理测试),比如说我的智商测试我报给老师是160分,实际上只有120分;记忆力测试明明错了5个,我上报2个。这对我并没有实际好处,同学也没有表示羡慕,老师也只是记录数据,但我就是一定要这么做,当时感觉如果不这么做,就会感觉自己是个笨蛋,无法再做别的事。

    其实,真相是如果我觉得自己真的是个普通人,没有任何比别人突出的能力,就会给我的自恋构成一种致命打击。

我的黑历史呀!

    当一个人活在虚体自恋的时候,他似乎就没办法增进自己的真本事,他也没办法去增进自己的真感情,他大量的时间和精力都耗在比较虚的事情上,以至于很多事就是一种浪费。(还是武志红老师)

05

    这时候我们再回过头来看迪玛希,他在比赛中完全是全力释放的状态,在采访中也是直奔主题的状态。所以某些喷子说他要学习中国人谦卑低调的美德,要给别人面子。其实这就是让迪玛希维护所谓的面子情,让他玩点“虚的”。

    对迪玛希来说,他根本不需要这些,他就是要说自己想说的话,飙别人飙不上去的高音,按自己的理解唱歌。他能这样做自己,就是因为他是一个“实体自恋”的人。

    所以即使很多喷子非议迪玛希,也与他的精彩人生无关。

06

    世界是一样的,但是每个人心中的世界是不同的。学会自我观察,也学会观察别人,当发生一些不好的事情时,能够包容那些不好的感受。也希望大家能够找到自己的实体自恋,能够投入的去做自己喜欢的事,滋养自己的实体自恋。

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