听丽晓老师讲的《汲取真爱的营养》收获颇多。不学习，迷茫人生，连真爱的内涵都不知道，怎样去吸取真爱的营养呢？的晓老师从4个方面进行分析阐述。
一，婚恋中的真爱。
我想要的真爱是什么？当我不知道自己要的是什么的时候，怎么会得到？当知道要的是什么的时候，那么谁能给我这些爱呢？你得到了吗？你做了什么得到了？为什么没有得到？得到的没得到的，都有什么感受。
得不到了失望痛苦难受，小孩状态就出来了。
我得到了，也因为我付出了，这样才是收付的平衡。我们都渴望得到灵魂伴侣，“愛 ”告诉我们，灵魂伴侣是心和心相连的。你心中的灵魂伴侣是什么样子的？他是做什么的？他是怎样的一个人？这个标准，是不是追求完美呢？生活中没有完美，自己也是不完美的，所以虽然有缺憾，也不是失望。
当初的期望值不十分的高，现在有变化的时候，也感到满意。在关系中我觉得付出的差不多，大部分都是为家庭而付出的。收付平衡是婚恋关系的法则。婚恋关系中没有无条件的爱。问问自己，在自己的心中收付平衡吗？
我们都在追求真爱，我们为了那个真爱去主动追求了吗？还是坐在这儿久久的等待，差不多就行了？
两情相约的应该是很幸福的，往往被动型的很难体会到幸福。想想自己的初心，为自己想要真爱的努力了吗？
因为自己在婚恋关系中不主动，这在其他生活中也是如此，看到了自己被动的模式。在今后的生活中要为自己想要的真爱去努力，不要等着别人猜。
每一种模式的背后可能与怎样的内在小孩有关。能化悲痛为力量，不复制父母的模式，追求自己的。大部分是复制父母旧有的模式。在婚姻关系中，如果有一方是小孩子的状态，就会收付不平衡。不平衡的关系就很难幸福的走下去。
我们称量一下我们收到对方多少爱，对方又收到我们多少他需要的爱。请你写出你跟对方做了什么，对方又给你做了什么，一条一条的写出来。
婚恋关系中的传家宝。
你现在的婚姻模式，跟父母的婚姻模式像吗？如果你的婚姻模式跟父母的婚姻模式，像你就是一个有原爱的孩子。这里面你是盲目的爱，还是智慧的爱？
盲目的爱就是跟父母集体受苦。问问自己的婚姻，是不是背了家庭系统的包袱？看看自己的父母婚姻幸福吗，自己的爷爷奶奶姥姥姥爷婚姻幸福吗？跟我们现在的婚姻模式是不是也有些相似呢？如果是盲目的爱我们的内在，就会很累很辛苦。当我们学习了之后，从父母的模式中剥离出来，化苦为乐，追求自己的生活。
内在小孩里面有受伤的小孩，内在小孩里面还有超人的小孩，超人的就是非常的能干，特别能够承担，把家族系统的包袱背到小家里面，都背到自己的身上，他的心是没法和他真正的爱人在一起的，没有办法和婚姻中的对象在一起。我们找对象的时候都希望对方爱我们。
在婚姻模式中与父母有像的地方，就是指责对方做的不够。把系统的包袱交还，把投射交还，有觉悟的去爱。
吸取真爱：看见自己的需求和渴望；接受父母，与妈妈做爱的连接，让爱流动起来。
二，亲子冲突的爱。
家庭中父母和孩子发生冲突的时候，这背后的爱又发生了什么呢？我们在家庭中当做了什么就和孩子有冲突，就有不良的情绪了。当孩子做什么的时候，就按动了你的情绪开关。每当孩子按动你的情绪开关的时候，你的情绪是什么？你的情绪模式是什么？是愤怒，是愧疚，是伤心，是害怕，是焦虑，是暴躁，还是失望？有没有自己像个小孩很委屈的呢？当我们的被孩子激惹的时候，我们内在是一个怎样的小孩出来了。
常说孩子是家庭的一面镜子，当我们有了卡点，被激惹的时候，透过这面镜子来照见童年的自己怎样的一个受伤的小孩，这个小孩与父母的关系又是怎样的？透过孩子这面镜子来照见我们与父母的关系。
假如我们是恐惧的，发生了什么让我们恐惧呢？我们担心害怕的又是什么呢？可以追溯到童年比较早的时期，0~3岁，甚至在妈妈的肚子里面不安全的经历感受。通过这个模式来看见自己底层的创伤。
三，迷茫痛苦的模式。
通过时间线来认识自己。
在我们的个人选择当中，职场当中生活当中有很多选择是迷茫的模式。怎样打破这个轮回，开启新的人生呢？这里也有一个内在的小孩，他有一个心愿没有完结，所以他就通过不断的重复想要完结。当这个心愿完结的时候，他就解放了自由了。
四，汲取真爱三部曲。
1，品味真爱的需要。看到自己内心深处的渴望，懂得自己的需要。
有许多贪官，他在爸爸妈妈面前是的爱是不够满足的，所以他长大了后就要去想赚足够的钱，潜意识认为钱就是爱。老师说爱和财富是双胞胎，有些人心目中爱和财富是画等号的。
内心深处的需求是不知道的，到外边儿去乱抓，要么是通过抓钱来解决，要么是通过婚恋关系来解决，或者是通过很高的地位来解决。往往是舍本逐末。
真爱到底如何得到呢？我们要看到真爱的底层，我们到底需要的是什么？有一个冰山理论，冰山理论的背后，让我们看到内心深处的渴望和底层的需求。我们了解到我们的需要和渴望的时候，我们就知道我们的真爱是什么。不是到处的去乱转而得不到，一生都无法满足而陷入痛苦之中。
问自己，你在内心深处那份需要和渴望是什么。
2，内在小孩的疗愈。要看到内在受伤的那个小孩，抱持他疗愈他。给他看见和关注，拥抱。
3，授受父母和家族系统的爱，让爱流动。
真爱来自于家族父母的代代传承。
当我们拒绝的时候，就像大树斩断了树根，怎样去汲取真爱的营养呢？我们爱得有力量，有活力，就要去打通爱的管道，去接受父母。用重生这样的训练去和父母连接，去和家族系统深深的爱连接。
心理学是研究爱的科学，当我们内心饱含足够爱的时候，我们就会被滋养了，我们内心就会包容、慈悲，成为世界有价值的人。马斯洛的5层次理论最高就是实现自我价值。当我们的内在被滋养的时候，就可以把耗电的程序给关掉，就可以聚焦未来的目标，释放自己的潜能，创造美好的人生。人的一生都是在寻求探索，我是谁的过程。
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