放假一周，在家基本就是每天睡到9点然后吃早饭
窝在沙发里玩手机
玩手机
吃晚饭
玩手机
睡觉
特别讨厌这样的状态
讨厌一切，尤其是我妈，每天就是躺在沙发里痴迷手机，嘴巴里不停的指挥别人，巴拉巴拉，四肢瘫痪，只有嘴部肌肉最发达。“帮我放下碗”“帮我倒杯水”“把火开大点”“你去下面拿点竹子，喊你爸拿锯子据了”......家里所有人都得顺着她的意思，她想到啥就得按她的意思做啥，否则“这一家人是怎么回事啊！！！！”“这孩子老了怎么靠得住啊”。。。。。总之她会把一家人搞不得安生。说话几乎没有陈述句，全都是反讽！你如果跟她说两句，“你以为自己多读了两年书就了不起了，妈我还不是那么没文化的人，我还是读过书的人......balaballa ”
想起了“踢猫效应”，每天就是由我妈传输随意发泄自己的负能量。然后这样的情绪在我们一家人身上身上不停传来传去，所以我一回家就感觉自己暗淡了，做任何事情都提不去兴趣，只有不停的玩手机来来麻痹自己。这可能是我给自己找的一个借口，但这个因素应该多多少少都存在的。
我终于明白自己最讨厌什么人了，我最讨厌那种满满负能量的人，很巧合。我妈就是那种人，看到她的种种就会觉得世界乌云密布，压得你喘不过来气。最烦的是，面对这样的状态我选择消极的态度对待。一边不满，一边没有勇气去改变。
总之，我现在觉得生活索然无味。更是充满了担忧，我害怕有一天我会习惯这样的生活，被现在我所讨厌的一切“体制化”。我害怕自己成为“温水里的青蛙”。
我需要好好规划自己寒假要做什么
为了成为一个自律的人。
1.健康
每天喝8杯水
运动
早睡早起22:00-7：30
2.学习
阅读熊猫书院（千万不要对阅读失去信心）
论文 看2篇硕士论文 / 修改论文 / 写一篇本科论文
学习制作ppt
看教案
写作
3.休闲
看电影一天一部
每天玩手机时间不超过4小时
学习手账
练字
每天发现生活的小确幸记录下来
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