你打算开始跑步了，你在思考要怎么跑？去哪里跑？什么时候跑？如何跑？会不会伤到膝盖？…… 就这样，两个月过去了，你才跑了不到三次，总共不到10公里。
你打算开始读书了，你在思考读什么书？去哪里买书？买什么书？去哪里买便宜？要不要等到活动打折再买？……就这样，半年过去了，一本书可能还没读完。
你打算开始写作了，你在思考我要写点什么？从哪里挤时间？你应该学习哪个作家？担心写不好怎么办？写完了该发到哪个平台？……就这样，一年过去了，你才发表了不到三篇文章。
你开始减肥了，你了关注十几个减肥博主，研究了不下五种减肥方法，报了健身班，买了健身器材……两年过去了，你比两年前又胖了10斤。
你开始学吉他了，买了课，买了吉他，收集了一堆视频教程……三年过去了，抱起落满灰尘的吉他，你连一首小星星都弹不顺溜。
你亲手给自己积攒了无数个无疾而终的事情，造就了现在焦虑不已的你……
你是不是躺枪了？
不要担心，你并不孤独，其实大多数人都跟你一样。
我们做任何事可以分为以下几步：
1.启动
2.思考
3.方案
4.执行
5.结果
我们每个人都很容易并且很善于启动一件事情，比如：开始跑步、开始读书、开始写作、开始减肥、开始学习一项技能等等……
但是我们发现，几乎80%的事情都超不过第3步。因为我们永远都在思考和方案之间徘徊，很少到执行那一步……
那么，这是什么原因呢？
委婉的解释是：你的行动跟不上欲望的脚步。
扎心的解释是：你的欲望和能力差距太大。
不要担心，是有方法可以改变的。
步骤一：认识真正的自己。
我们都很清楚我们想要的，但我们大多数时候并不清楚我们的能力是否已配得上我们的欲望。
每个人心中都有一个期望中的自己，但这往往不是真实的自己，更要命的是我们往往也不愿意承认。
想想去年年初你发在朋友圈里，信誓旦旦立下的flag清单，但年末几乎没有完成哪怕一项。这就是最好的证明，我们往往都会高估自己。
人的本性如此，但我们更应该好好的审视自己，了解真的自己。
古代希腊人在帕纳萨斯山一侧课下两句警世名言，其中一句是：“认识你自己”最广为流传。
另一句可以简单翻译为：“认识全部的自己”
我们常常再周围的人身上看到懒惰、傲慢或贪婪，却很少承认这些情绪也存在于我们的内心。
我们只有满怀震惊地看到真实的自己，而不是想象中的自己或希望中的自己，才算迈向个人生活现实的第一步。
步骤二：合理得制定目标
只有真正的认识了自己，才会合理的定位自己的预期。
找到自己的定位和差距后，更要合理的制定自己的目标。注意，短期目标一定不要定太高。
比如让每天睡到中午11点的人“每天早晨就起床”，肯定很难做的到，更难坚持下去。
但如果“比现在提前15分钟起床”，或许会很容易实现。
所有的“目标”都可以细化步骤，逐步实现。
只要降低目标的难度，就一定能找到可以做到的部分。然后逐步提升目标的难度、高度，最终就会达到了预期的目标。
步骤三：即刻行动起来
任何事情一开始根本不具备制定计划的能力一开始执行就对了，先干起来，熟练了之后再做计划。
如果你想要做成某件事情，那就一切从简，找一个你觉得大概可行的方案即可，然后去做就是了。不要怕碰壁，不要怕失败，因为那是很正常的事情。
一旦行动起来，一切就开始向好的方向发展。即便你做错了，你也至少排除了一个错误的方向。不断尝试，不断完善自己的目标和方法，最终很好的做成这件事。
如果屏幕前的你还在思考和方案之间徘徊，请即刻跳出这个无意义的死循环，投入到具体行动中去吧，行动才是做成一切事情的根源。
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