【正文】摒弃肤浅的工作， 其中一点是列出清单。
【理解】很多时候，我们大部分时间都用在了处理琐碎的事情上，比如回复消息，刷几分钟视频。这些事情创造的价值不大，但是耗费大量的时间。
解决这个问题，可以对每一天的时间做个划分，写上需要做的事情。这么做，利用内在动力和任务的督促，让我们紧急行动。
先列时间，再去填充事项，要比列出事项再写时间，带来的感觉不一样。先列时间，再去填充事项，可以让我们去分配时间，对整体的时间有一种紧急感。除去重要的事情，可以把其他琐碎的事情安排上进程，避免在深度工作时，被琐碎打扰。
【实践】从早上七点到晚上十一点半的时间，除去睡觉的时间有16个半小时，对于学生党来说，除了学业和工作外，时间也应该安排的比较充分。
于我自己而言，之前一直是列出重要事项的清单，可能在做事中被打扰，然后又做别的事情。虽然最后能够都做完，但是影响效率。
当我往时间段里填充安排，我可以把琐碎的事情放到某一点，保证有时间处理那些，我并不想当时处理，但是又害怕忘记的事情。
这是一种比较好的做计划的方式，当我们把时间拆解，就会发现，供我们持续思考和深度工作，比较长的时间段还是很少的，所以就需要更专注，珍惜时间。
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