第一部分：
如何让你的面条爱上你
“一心二用”点评法——丽丽首席教练
一心：初心
问问自己的初心是什么，当我们明确初心之后，我们的方向就有了，我们在30天的训练营中，不管遇到任何的阻碍，都不会阻挡我们 ，因为我们非常清楚我们自己要的是什么，从而促使我们更加的有能量，有力量。
“二用”：
一、用最好的状态去感染面条——能量传递——情绪沟通
1 状态积极 ：用积极的状态去感染对方，让自己的能量去影响对方。
2 声音饱满：和内容同频，用积极饱满的声音让对方去感受到能量。
3 环境安静：要么不开口，一开口一定要让自己的状态最好，让自己的环境最安静。
状态比演讲的内容更加重要。
二、用最专业的点评
“三有”点评法：
1.有感受：表达具体感受
当我们赞美面条演讲表达感受，进步非常大，有很大的能量，比如对方介绍家乡有画面感，我们可以具体表达说：“那听到你的演讲，你的介绍，我对你的家乡特别的感兴趣，就立马想买票去你的家乡看一看”
2.有建议
01 结构：
开头+中间+收尾（经常会遇到虎头蛇尾，头重脚轻）总分总
02 时间把控：控制在120秒以内——提升演讲力
03 说服性：金句+故事
可以有金句，不能通篇都是金句
讲故事、讲例子：不忘词，知道在说什么，听众愿意听
04 目的：演讲的目的是什么？结尾升华一下。
3.有理由
告诉对方为什么要这样做。
胖子的例子：
今天穿这件衣服真的非常非常的漂亮，肤色衬得特别的好，让你看起来特别有精气神（感受），如果搭配上一个腰带的话（建议），从背后看好像变了一个人似的，而且会把腰身显出来，看起来感觉会更好哦（理由）。
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