练了两个十五分钟的舞蹈,练完感觉自己要累瘫了,尤其两条腿,感觉已经不听使唤了,大汗淋漓尽致。练的途中突然想吃点甜甜...
今天第一次跑步,距离不长,速度不快!也就流了点汗。 明天休息,回家后,还是要坚持天天回去跑步!不在于多,在于锻炼身...
叙事 坚持锻炼第五天,加油,健康的身体,拜拜大肚腩 思 不要太多,每天进步一点点,每天成长一点点不用太急,时间会记...
记锻炼日 文/萤火虫 今天去锻炼了,时隔十多天重启锻炼,腰间的赘肉又多了一圈,过节三天吃得好,活动量不足,果然肥了...
1. 早起 2. 读书1小时以上 3. 写读书笔记 4. 学英语 5. 锻炼 6. 记手帐
2019年5月10日。时光记。117。 今日三个感谢。 感谢练习。 书中说:人是可以锻炼自己的突触的,通过不断地练...
1.早起5:20起床跑步,连走带跑5公里,一公里后肚子感觉有点不舒服~中断7月份跑步后遗症、缺乏锻炼~8月份要记...
本文标题:锻炼记5
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