2019-08-22跑步记录
时间：2019-08-22 20：30
线路：绿道
成绩：5公里用时31分31秒
感受：晚上要去机场接人，就提前出去跑了5公里。
天气还是热，速度也下降了不少。
路口灯光处，有老太太围坐玩扑克牌，佩服。
小提示：夏季高温天气跑步注意及时补水，补充电解质，不要骤停，防止中暑，晕倒。
2019-08-22跑步记录
2019-08-22跑步记录
时间：2019-08-22 20：30
线路：绿道
成绩：5公里用时31分31秒
感受：晚上要去机场接人，就提前出去跑了5公里。
天气还是热，速度也下降了不少。
路口灯光处，有老太太围坐玩扑克牌，佩服。
小提示：夏季高温天气跑步注意及时补水，补充电解质，不要骤停，防止中暑，晕倒。
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