23年3月2日到3月5日，四天的课程结束，体验了很多，吸收了很多，收获了很多。现就整理书写如下：
理解六层次，一直认为遵循大道的认知就是系统层面，但是现实中总感觉怪怪的又说不清楚，之到这次才明白自己纠结困惑的点：三纲五常、伦理道德、社会规则……这些是我们人为定义的，是旧社会提倡的人与人之间的道德标准，是自己受社会教育习得自我约束的信念，并不是自然界中原有的，也不是遵循大道的。我把它们放在对世界的认知上，认为所有人都是这样的都应该遵守执行，至此清晰，它是特定社会的产物，在六层次里属于环境的类别，自己坐井观天，把它们放在了头上（系统层面），让自己天地混乱，才会分不清事实和演译。然后自我说服、自圆其说，让自己形成完美的闭环，作茧自缚不能挣脱。彻底远离了世界的真实发生这一真相（道）。
重选灵魂伴侣，老师让新老学员分开重新结对子，如果是以前，我内心会委屈受害怨恨，觉得老师瞎折腾，还拆散了我们。这次感觉到这种情绪时，停了下来问自己，想要持续原来的关系还是分开重选，内心声音是：她是8号老公6号，我是6号老婆孩子是8号，况且我们之前有连接，感觉也有情感支持，因此我愿意继续跟CF作伴。自己清晰了，就不怨恨老师了，在问我时就坚定的表态：继续跟CF作伴（即便老师不同意，我也要坚定的表达自己真实想法，同时为自己的行为负责任），到此，感觉自己没在受害，还为自己做了新的选择，心里舒服很多，真好！
在跟yx姐代表的CF分开时，感受到自己内心的依恋和不舍，问自己是真实的情感流露，还是想找依靠的依赖行为（发现是后者，自己在受害者状态，想要依靠、搭在别人身上前行），意识到这些时果断喊停，问自己的真实需求，之后很快转变状态，眼神坚定内心力量升起，自然的面对分离（有不舍，但允许对方离开，自己也愿独自前行）。
PDCA学习与GROW模型，对于两者的区别多了了解，前者在下三层，低头拉车挖山不止；后者在上三层，既有长远、中期、短期目标，还有基于上三层的灵魂拷问（最终成为怎样的人），加上对于现状的分析，多个方案的运用，很好的把上下贯通了，对自己的身份、信念价值清晰了，怎么做事、如何执行也有了认识，太好了！！
高光时刻真诚的赞赏，从正向角度出发，真正的看到对方做到的地方，表达赞叹，给出欣赏，我和JY姐搭档，当我做出反馈时，她说我言不由衷，有贬低嘲笑的意思并不是真的赞赏（当时有点懵，停下来感受后，看到了真相：自己内心觉得对方“厉害”，是用了手段，得到了结果，对此，自己从负面视角看问题，认为她只是手段高明而已，这样的感受下说出来的话自然带着嘲讽的情绪；再感受，是自己也惯用手段、技巧去达成目的而没有看到人，底层是狂妄自大看不起人，以及自卑阴险的各种策略，是基于事的认识没有看到对方这个人的付出）；当JY姐对我表达时，感受到了不一样，基于我这个人的真诚回馈，内心有股暖流经过，感觉很真实、也很感动（看到了我的努力）！！
沉浸式的融入体验，每次都有不—样的收获！感谢老师同修共同创造的场域！
网友评论