高热量的，对自己身体有伤害的，自己不能经常吃的食物，能瞬间打开僵硬的思维。
音乐也有同样功效。
我想减肥，我想让自己的身体改变形态，于是开始了解身体。
饮食结构的改变，运动习惯的加入，扰得我的内心乱七八糟，我花了很长时间来适应，算是有些成效，但也反反复复。在这个过程中，痛苦是难免的。之前的计划是，用“读书”来缓解和恢复在饮食和运动习惯养成中的难受 。
在自己身体极度想念以前的状态时，会爆发出一股顽强的求生欲。我想利用这股力量来记录，把当时脑子里冒出来的各种想法都记录下来。这股能量是负面的，压抑的，目前自己还控制不了，所以记录的东西像便秘一样，毫无逻辑。但是这个视角感受是以前的状态不能有的。
高热量的，对自己身体有伤害的，自己不能经常吃的食物，能瞬间打开僵硬的思维。 音乐也有同样功效。 我想减肥，我想让自...
只用食物快感来满足自己的各种内心需求，跟吸毒是一样的。 思维会被这种轻易得来的快感所麻痹。当我们想再去追求别的东西...
视频中各种好看的姑娘 ，那身材，那脸蛋，那微笑 沁人心脾。然后又偷偷用后置摄像头拍下自己的全脸照。 “减肥”就生产...
在一个现代文明社会发展的初期，必然会经历一个“疯狂的物质追求”的过程，“全民下海”“全民炒股”“全民经商”“全民创...
感觉心里乱乱的，2020年好像还是昨天谈论的未来，2018就已经走了一半。 每次大家躺在床上，一起回忆自己高中时候...
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1、人长时间生活在一个地方，习惯了这个地方的语言系统，忽然回到另一个地方，面对很长时间没有联系的人，找回那套与他们...
自从卸载了微博和抖音，不再去关注微信和QQ，每天的第一件事情就是打开简书，我是一个需要精神寄托的人，以前习惯在微博...
人在睡觉前不读点书是睡不着的，我保持了十多年的习惯，说来也惭愧，在上大学以后就突然打破了。 之前还能读点小说...
本文标题：减肥乱谈（一）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ertfaltx.html
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