首先生活要有规律，这对身体健康有益，自身体质好，免疫力强是根本，中医常说正气旺者邪不入侵。常看到抵抗力强的人不易生病，即使生病了，也容易痊愈，能较快的恢复健康。
身心健康是双保险，平时多做积极的正向的自我暗示（比如：宅在家里就是为社会做贡献），保持心情舒畅。尽量少看负面信息，现在网络上很多有关疫情的信息，有的不一定真实。所以要学会甄别，当然许多信息是无法分辨真伪的，那就一条，只关注官方的信息。
同时遵守规则，配合所在社区的工作，做好自家的保护措施，不添乱。感恩国家在疫情时期，不停水不断电，保证了居民的日常生活。感恩奋战在一线的医护人员和其他工作人员。
虽然不能外出，可以在室内活动，借机整理家务。平时人们常感叹：一家人或上班，或上学，或打工各忙各的，团聚的时间有限；也有人抱怨过外边的饭如何油腻，却因忙碌没时间做饭等等。那何不利用这个时期与家人多沟通交流，或是一家人商量着做做平时想吃的饭菜。这样不仅养胃也养心，而且也活动了筋骨，提升了厨艺，一举几得。
现在只当是养精蓄锐，等待自由时日到来，大家便可以在各自的工作领域大展身手！
首先生活要有规律，这对身体健康有益，自身体质好，免疫力强是根本，中医常说正气旺者邪不入侵。常看到抵抗力强的人不易生...
夏日：清风无力难耐热，庸闲宅家纳凉策，人皆苦炎夏日长，寒暑易节渡岁月。
两天的东奔西走，特意为来给析析过生日的公婆和侄子做“导游”，跑了zulum室内动物园，又去了七月份才开的自然博...
这两天我一直宅在家里，我总算知道宅家是多么无趣的事。因为妈妈上班儿，爸爸也上班儿，他们不放假，我只能自己一...
10.6抓住假期的尾巴，在家修养一天。上午主要处理工作上的一些事情还有兼职的电商平台团队的事情。下午在家看书，偷得...
2018年第一天宅在家里，没有做什么特别的事，只是挺享受一个人的时光 看看书，健健身，做做美食，下午去公园散步，摄...
俗语云：花无百日红，人无百日好。或许每天的快节奏生活，令我不得不因病做手术，使生活得以慢下脚步，手术...
一天没有出门，在家呆着。不知道为什么最近的精神状态不是很好，脸上的痘痘也起了很多。有一点点烦人。今晚估计又是一个不...
农历丙申年【正月初四】 星期四 阴天 1，喉咙痛好了，咳嗽还没好，感觉身体差了，以前感冒从来不咳嗽，应该锻炼身体。...
9月15日，周二，雨 原本，中午必去妈妈家，和她一起吃午饭，一则我自己省得做饭，二则也是多陪陪老妈。老妈喜欢做...
本文标题：宅家策
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ertwfhtx.html
网友评论