起床：5:30
就寝：天气：多云
心情：一般
纪念日：无
昨日完成的任务，最重要的三件事：
跟妈妈一起包菜包
办理手续
冲刷地板垫
改进：与无端出现的情绪做伴
习惯养成：跑步10分钟
饮食注意荤素搭配。健康主要还是心理以及情绪的调整，慢工程，需要慢慢建立胜利的信心。锻炼，早上动功，下午或者晚上慢跑，瑜伽。
有亲戚来访，要帮妈妈做午饭
1.日出
2.睡好觉
3.吃好饭
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本文标题：2018-9-4晨间日记
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