疏林碧空抖精神，初冬冷阳短衣襟，今日大雪

疏林碧空抖精神，初冬冷阳短衣襟，今日大雪

今天是2024年12月6日，阴历十一月初六，甲辰龙年，大雪节气。

大雪是反映气候特征的一个节气，大雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。“大雪”名称是个比喻，反映的是这个节气期间气候变化，寒流活跃气温下降、降水增多，并不是表示这个节气期间下很大的雪。但是大雪节气之后，天气会越来越冷，下雪的可能性大增。

“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。

大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。大雪时节应多吃一些温热性且富含蛋白质、维生素的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、虾、鹌鹑蛋、红枣、桂圆、黑芝麻、黑木耳等，以增强身体的御寒能力。

大雪时节应早睡晚起，保证充足的睡眠时间，以利阳气潜藏、阴精积蓄。起床时间最好在太阳升起之后，此时人体阳气也随太阳而升，精力充沛。

冬渐深，雪渐紧，在料峭的寒风里，我们欣喜大雪的到来。

若正好下雪，正好可以与安暖的岁月一起白头；若大雪没有如期而至，听一曲清寒小调，品一首唐诗宋词，吃一盏沁脾清茶，偷得浮生半日闲。

下面欣赏几首描写大雪节气的古体诗词，感受一下古人们在这个节气时的心境。

《大雪》

宋·陆游

大雪江南见未曾，今年方始是严凝。

巧穿帘罅如相觅，重压林梢欲不胜。

毡幄掷卢忘夜睡，金羁立马怯晨兴。

此生自笑功名晚，空想黄河彻底冰。

《大雪》

宋·鲁交

万象晓一色，皓然天地中。

楚山云母障，汉殿水精宫。

远近梅花信，高低柳絮风。

吟魂清不彻，和月上晴空。

《大雪》

宋·薛季宣

江市弥旬雪，人行失旧踪。

梅藏香骨瘦，冰结浪花重。

髣髴门前柳，昏迷郭外峰。

屋檐天汉在，一雁没清空。

《大雪》

金-赵秉文

大雪无朝暮，衰年见未曾。

园林春浩荡，川岳气凭陵。

云惨天应漏，阳微井欲冰。

欲寻安道舍，何处一龛灯。

《水仙子·舟中》

元·孙周卿

孤舟夜泊洞庭边，灯火青荧对客船。

朔风吹老梅花片，推开篷雪满天。

诗豪与风雪争先。雪片与风鏖战，

诗和雪缴缠。一笑琅然。

《大雪日简踽庵》

清·赵执信

飞光误我守东隅，坐阅杯中节候殊。

蝶化寒宵浑自觉，萍依绝岸未为孤。

辞家见月三圆缺，对雪看山半有无。

宿醉欲醒千日过，人间何意尚迷途。

《采桑子•塞上咏雪花》

清·纳兰性德

非关癖爱轻模样，冷处偏佳。别有根芽，不是人间富贵花。

谢娘别后谁能惜，飘泊天涯。寒月悲笳，万里西风瀚海沙。

按照惯例，每逢节令作诗一首：

《大雪2024》

梓 健

疏林碧空抖精神，

初冬冷阳短衣襟，

何妨极冬苦寒至，

往来笃定有佳音。