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晨起冥想五分钟打卡第31天

晨起冥想五分钟打卡第31天

作者: 明心园 | 来源:发表于2025-04-24 13:54 被阅读0次

      早上醒来,叫醒儿子,洗漱完,把早餐做上,然后调好十分钟闹钟,开始冥想。

      开始脑海一片茫然,无边无际,什么事都没想,空荡荡的感觉。

    直到耳边传来小区外“哔哔”的喇叭声,脑海立马闪现上班高峰期时车水马龙的场景。

      我把背靠在餐椅上,把脖颈抬起,越抬越高,渐渐后仰,从舒服到扯得有点疼,停留一小会,呼吸顺畅无阻,只感吞咽困难,故缓缓把头收回,觉得脖颈无力支撑头部重量,又把头侧一边用手撑住,累了换成双手托腮。

      身后背箱发动机突然传来“嗡鸣”声,吓了我一跳后,我又把身体坐直。接着做了几次深呼吸,感觉喉咙处传来凉飕飕的风,像是吸入了冰箱急冻层的冷气,整个人像回魂了样,瞬间清醒,随之脑袋开始被杂念袭击……

      最终脑海被“人老了会很怕死亡吗?”这个问题盘旋。老妈的问题不是很大,却一直自认为自己很严重,自己吓自己,这是典型的“心病”,开解她不久她又钻进去,真是无奈。

      我又想起网上一位农村的百岁老婆婆,活泼开朗,笑容满面,走路像孩子样蹦蹦跳跳,无忧无虑的享受着快乐的生活。楼下小汽车引擎启动时的“轰鸣”声,把我拉回了现实。

        闹钟也在此时响了起来,我缓缓睁开眼,关了闹钟。走进厨房把抽油烟机关了,看着抽油烟机的档风板慢慢闭合,我脑海浮现《边城》里的清澈的河水,缓缓行进的渡船载着老妈的忧愁,还有老船夫的那句“怕什么?一切要来的都得来,不必怕!”。

        愿老妈和我们每一个人都能活出“一蓑烟雨任平生”的豁达心态。

   

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