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生命和健康是个【混沌科学】问题，而不是【科学教条】问题，更不是【混沌哲学】问题，一定要建立在数据科学的基础上，又高于数据，用系统性思维和方法论去解决。
保健品，背后应该是是基于系统认知和实践的营养医学，是个大课题，需要系统的认知和实践支撑，一味地【简单否定迷不信】，和迷信盲目夸大一样，犯了【50步笑100步】的毛病。在年轻的半瓶醋咣当的人中常犯。保健品其实有三大作用：1.营养性补充和调整，2.物理，生化调节作用，3.特别的抗原免疫和生物激素作用....
营养医学科学的价值被严重低估了。其实，受精卵阶段，人从卵黄细胞吸取营养，后来通过脐带，母乳和饮食中吸取营养。这些为所有生化反应提供了原料基础。营养缺失致病容易理解，营养过剩和不均衡导致的【相对缺乏】对健康的影响，却被严重忽视。而这些都归根于营养摄入模糊，造成了95%的非遗传性疾病，其实是一件细思极恐的事情。
权健的问题是直销这种经济学意义上的宗教的固有问题：建立在基本有效性之上，但性价比严重偏离，【基于利益的强关系】，让本该严肃的营养医学行业，变成了不学无术涌入，充满夸张甚至欺骗的保健品从业者精神分裂和亢奋的宗教般的产业。
年轻人的【迷不信】保健品和老年人的【迷信】保健品，都是【达克效应】下的【认知缺失】下的迷之顽固。人体因年轻时有强大的自防御和自修复能力。年轻时用无知和放纵使劲祸害身体，身体都能尽可能地平衡和处理，而不表现出“病来”，这给后半生造成极大透支，加上自我修复和防御能力的退化。
保健品一词用行业毁掉了。但是，背后的营养医学科学却值得重视。
其实保健品的问题，还是认知的问题。细分传统保健品和营养素。
保健品其实有三大作用：
1.营养性补充和调整，
2.物理，生化调节作用，
3.特别的抗原免疫和生物激素作用。
以前普通人营养匮乏，导致生化反应酶系统原料不足，导致生病，蚂蚁虫子都是幼稚蛋白，当然可以治疗一些营养缺失病。
但是，现代人一般营养过剩，除了少数过分吃素的人，就失去了营养补充型治病价值。
但是，还有一个调节作用，比如肥胖要减肥，需要低脂全氨基酸优质蛋白摄入，吃肉会带入过量脂肪，精确配方蛋白质粉就非常有效了。
保健品的第二个作用，是物理化学效应的调节，比如欧米伽3的深海鱼油，因为其溶解力，抗凝性，渗透性，对心血管抗堵塞和溶栓非常有用。
保健品第三个作用是抗原和生物激素作用。比如松果菊就是天然抗原，起免疫激发和调节功能。而银杏类黄酮在西药，中药和保健品里，都广泛应用，利用的是它的血管扩张的效应。.......
保健品是个大课题，需要系统的认知和实践支撑，一味地简单否定，和盲目夸大一样，犯了50步笑100的毛病。在年轻人中常犯。
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