【20181125】周检视@重庆

【20181125】周检视@重庆

岁月如歌，时光荏苒。践行时间管理一阶到第二周。

清晨醒来，打开手机，公转的早起打卡。今天已经是早起的第372天。时间过的飞快，转眼就1年了，仿佛开始早起还是昨天的事情。

昨日听樊登老师讲《学会快乐》，里面提到常人之所以很难找到快乐，是把一切都建立在外在的物质之上。例如财富、地位、荣誉以及影响力、健康、居住环境等等。当这些外在物质消失时，就会感到不快乐。例如，有的人认为有健康的身体，就很快乐。一旦失去健康，就感到万分沮丧。但真正的快乐，比如孔子（孔圣人），儒家学派的儒士，他们没有把快乐建立在一切的外在事物上，他们认为今天和我的学生聊天，聊了7-8小时，当我的学生今天成长了，悟出了一个什么道理，这就是他们的快乐，以助人为快乐之本而非外在事物。他们内心是充盈的，他们极易感到快乐。

再谈谈自己，昨天在家陪孩子。自己亲手为孩子和先生做的一顿早餐、一顿晚餐，午餐后陪宝宝去附近的湿地公园散步，和孩子一起打闹嬉戏，自己内心是充实的，满足的。

晚上回到家，做晚餐一家人一起吃晚饭。晚饭后，加了个班把D42周双周会的会议记录写好，入睡。

再谈谈今天，早上起来参加218期第三周锦囊。从7:00AM参加PPT33期杭州班线上班会，担任记录大臣的觉得。会议结束后，给宝宝做早餐（抄手），他不吃肉。重新给他煮了一碗面，宝宝吃得可香了。饭后开始整理锦囊优惠码，在12:00AM的时候，把所有的锦囊优惠码整理后发给相应组长。然后开始做PPT打卡作品。（小确幸）

晨间，听包包教练分享了小确幸。她的声音很甜美，我被他的那种乐观、热情和愉悦的声音感染，一大早就开启了一天的小确幸。在今天这个阳光明媚的周日，和宝宝一起看书、看动画片，然后做自己喜欢的PPT打卡作品，然后把整个房间又收拾了一遍，很干净，玩具分类装好，整个人都清爽了。很充实，很美好的一天

现在出门带小宝剪头发，结束后去超市给宝宝买意大利面，答应他晚上给他做意大利面。

学会快乐的方式有很多，如一个人发一会儿呆，一个人看几页书，一个人煮一碗热气腾腾的面条...... 其实维持人基本生存状态的物质很少，我们之所以不快乐，是被外在的物质、攀比、诱惑、纷争等各种占据了心灵。

还心灵一片净土，还自己一份独处的空间。学会快乐，刻意练习快乐。生活中的小确幸无处不在。