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情绪掌控

情绪掌控

作者: 尘戈 | 来源:发表于2020-09-17 21:02 被阅读0次

曾经有段时间,因为单位人事繁杂,沟通太耗神,我一度想要逃离现在的工作,去做一些可以不与人打交道的工作,比如说做文案,编辑,运营,设计,图书管理员之类的岗位。但是随着深入的了解,发现这些工作要么是要经常加班,要么就是工资相当的低,而且依然无法摆脱与人打交道。

当然这跟我那段时期的状态有关,非常的颓废和压抑,只想宅在家里。不想打电话,甚至微信都不想联系,因为怕聊得太久,费时间和精神。上班的时候,畏惧去看早晨爬上建筑物那雪白的阳光,如同利剑般刺得我睁不开眼睛。进入地铁时的我总是如临大敌,黑压压的人群让我喘不过气来,感觉所有人的目光都放在我的身上,如芒在背,每一分钟都是煎熬。

也有可能我是高敏感人群,因为我对于外界的环境的要求十分苛刻,有一点的干扰,都没有办法全情投入。导致自己的效率经常都很低,但是我总是归咎于环境。其实,后来我才发现,心境比环境更加重要,上大学的时候,在安静和氛围良好的自习室,我依然经常走神,集中精力超过半个小时,我就觉得非常的累了,但是如果是去玩游戏,通宵都不感觉到累,甚至连厕所都省不得花时间上。这其实反映了我只不过是趋向于比较轻松的和有趣的事情,这样才会保持较长时间的集中精力。

我们对于未来的索取太多,但是两只手实在太有限了,到达一定的极限之后,如果还想要去接受新的东西,那么就必须要抛弃一些旧东西,这样才能游刃有余地掌控自己的人生,而不是被一些物品或杂念把人生掌控。

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