上周五晚上读书会的课程，是《焦点解决建构之道》的其他重要晤谈技巧与原则，有几个方面印象深刻，现在写出来与大家一起分享，也是一个复盘学习。
一、关于咨询中咨询师的自我暴露，也就是对当事人表白自己过去的一些经验，想借此提升当事人对自己的想法感觉，行为和洞察力。
焦点解决短期心理治疗一般并不提倡咨询师这么做，如果咨询师自我介绍一下自己过去的一些生活经验和做法，来访者达不到会有自责的情绪产生；如果咨询师表白的经验过于低级、简略，来访者会认为咨询师就是这样的一个素质和水平，还来带领我，值得怀疑。
二、不用面质，而是温和的挑战。焦点解决不像一些其他流派的面质一样，当面去与来访者的不合理理念和认知做直接的辩论。而是采取温和挑战的方式，例如:“你刚刚说你痛不欲生，但是又会记得照顾你的女儿，我很困惑，这两件事是如何同时发生的，你又是如何同时兼顾的？”，又比如“你说你学习没有动力，但是，我听到你还是总能完成作业，而且成绩也不错。你是怎么做到的？”
三、对过逝的妈妈有些自责。（因为保密的原则，对一些细节有更动）
心理学心理剧。
当事人:“妈妈活着的时候，我如果能够采取一些其他的办法，是否对挽救妈妈的生命会更有帮助，我没有采取这些办法，我对自己有些自责。”
助人者:“如果妈妈坐在你的身旁，你今天有什么想对她说的，你可以说给她听。”
当事人:“妈妈是一个勤劳善良的人，他的手太巧了，什么都会给我们做，让我很感动……。一直是我学习的榜样！”
助人者:“妈妈听到她的女儿这样说，你猜妈妈会是什么样的感觉和心情。”
当事人:“妈妈听到这些，可能也会很欣慰、很开心。”
助人者:“妈妈很开心，可能对你的影响是什么？”
当事人:“也会感到很欣慰，也会想到在妈妈临走前没有采取更多的方法，有些自责？”
助人者:“当妈妈知道她走了这么长时间了，他的宝贝女儿还有这些自责，她会有心疼吗？你猜她会怎么说？”
妈妈会有心疼，她会说:“我们不做假设性的问题，活在当下，你怎么卡在过去了。该放下了，照顾好自己。”
助人者:“你的自责是否也是与妈妈的一种联结？”，“自责的背后是否也是你对妈妈的怀念和深刻的爱！”
当事人:是的
当我们用心陪伴逝去的亲人，也是有滋养、有疗愈的。
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