孩子不听话，该怎么办？

不焦虑父母俱乐部这次的课程讲的是孩子不听话的主题，这也是我很感兴趣的话题。让我们一起深入剖析这个问题吧。

孩子不听话的原因

孩子不听话的原因主要有三点：孩子需要发展自己的独立性，孩子认为这是自己的事情，没有建立起积极的亲子关系。
我反思孩子不听话的原因，觉得他确实从很小就开始发展自己的独立性。也许很多我们起冲突的事情，他认为是自己的事，我们无权干涉。我们的亲子关系从几年前就开始修复，但应该还不算很牢固。

父母如何管教

对于父母管教的方法，我原来只知道控制。控制也分三种：行为控制，干涉型控制和心理控制。我用的比较多的是行为控制和心理控制。

1. 行为控制
   这种控制就是控制孩子的行为。
2. 干涉型控制
   这种控制是不征求孩子的意见，父母替孩子作主。
3. 心理控制
   心理控制会引起孩子的内疚。我原以为没有用过心理控制，现在发现我经常用撤回爱护的方法。比如，你再这样，我就不管你了。

除了控制之外，还有什么管教方法呢？

1. 引导孩子的行为，但不诉诸动机
   这种方法是要假设孩子的动机是好的，而不是故意拖延，故意欺骗。只需要引导孩子做正确的事情就可以。我跟孩子起冲突的时候，经常觉得孩子故意跟我作对，越想就越难过，不利于问题的解决。
2. 自主性支持
   提供选择权就是同时给孩子管教和支持的方法。昨天我用这个方法解决了孩子想吃大餐的问题。我提出来一周只能吃一次大餐，如果他想平时吃，周末就不能吃了。最后孩子还是选择了马上吃大餐。
3. 营造温暖氛围
   父母应该营造一种温暖安全的氛围，让孩子愿意和父母沟通。当孩子向父母倾诉时，应该多接纳，减少评判。现在孩子愿意跟我聊天，但有时我会对他的一些做法给出评判。
4. 提高对孩子需求的敏感性，敢于给孩子设立明确的边界。
   这是我需要提高的方面。我时常没有给孩子设立明确的边界。比如，今天玩了电子游戏，就不能看电视了。而孩子哭闹时，我又时常不理解他的需求。

这次的课程还需要反复研究，因为我和孩子的冲突比较多。我希望能更好地运用所学，解决我们之间的冲突。