儿童青少年心理写真

我们离一个失败的家长有多远？   儿童青少年心理写真   选择地图

昨天对第一幅图记录下自己的思考，今天谢谢对第二幅图的思考：

儿童青少年心理写真：

中小学生心理健康问题：21.6%~32%

青少年自杀意念率：15%~28%

中小学生抑郁比例：20%

北大学生30.4%厌学

北大学生40.4%没有目标

看到这幅图，首先是惊叹，惊叹这么多的青少年都存在心理问题；然后是怀疑，怀疑这份数据的真实性和可靠性，这份数据是怎么来的？是否足够权威足够准确？

因无法快速考证数据的真实性，索性就先相信了这份数据，进而进行自己的一些思考。

去年跟一个北京做小升初的辅导老师交流，她告诉我现在孩子的心理健康是一个普遍性问题。对的，她说的是普遍性问题，或许上面的数据可能还是有所保留的。

为什么青少年的心理健康会有这么高的发生率？或许会有多方面的因素，可能是家庭教育、学校教育、社会教育的某个环节出问题，可能是环境导致，但是最主要的因素可能还是家庭教育的问题引起的。

而家庭教育的问题主体是父母，如果父母的认知水平有限，就很难有好的家庭教育，就很难对孩子当下发现的问题做到早发现，早开导，早治疗。于是日积月累，积累成后期的心理问题，心理疾病。

如同下面这幅图，家长教育是根，孩子最后的样子是果实，根出问题了，果实应该也长不好了吧。

家长教育指的应该是对家长的教育，分为外部教育和自我教育，想要孩子好，首先家长自己要有所成长，只要家长自身成长了，才有可能真正做到对孩子的心理健康问题早发现，早预防。

在孩子成长过程中，家长发挥着至关重要的作用。身为家长，该以怎样的心态去引导孩子、帮助孩子身心健康茁壮成长？

查了下资料，复旦大学附属儿科医院心理科专家列出以下意见：

1、一颗平常心。

这意味着接纳孩子的一切，包括优点缺点，喜怒哀乐，也包括孩子的成长历程，能接受慢慢来的孩子。

2、倾听的双耳。

带着好奇真诚认真听孩子的想法，如果家长认为孩子的想法是错误的，不是先批评讲理，而是先理解认可孩子的情感，待冷静时再作讨论。

3、欣赏的眼神。

孩子最渴望父母的认可欣赏。从牙牙学语、蹒跚学步，到升学考试，当父母用欣赏的眼神望着孩子时，孩子就有了“我要做好，我能做好”的决心和信心。

4、积极的信念。

无论发生什么，父母都相信一切都会好起来，包括对孩子的未来充满乐观以及现实积极的信念，这将影响孩子形成乐观向上的积极心态。

5、安全的环境。

包括满足孩子的基本生理需求，吃饱穿暖，对年幼儿童来说，还有陪伴，固定的照料者和有规律的生活有助孩子获得安全感。

6、要放手，也要伸手。

凡是孩子能做的事尽量放手，给孩子机会学习，尝试失败，获得成功的快乐；但父母也需时刻准备伸出援手，如果完全放任不管，孩子会感到孤立无援，变得退缩冷酷。

7、快乐地生活。

父母需要让生活变得快乐起来。对孩子而言，玩可能就是最大的快乐。在繁忙的学习间隙，能与父亲下一盘棋的孩子，可能要比没有下棋的孩子感到更多的快乐，但亲子游戏需要更多以孩子为主导。

8、共同成长。

孩子的成长日新月异，大多数父母也会认识到对孩子的认识和教育方法需要不断更新，但父母容易忽略的是自我状态的调节和成长。新手父母的重心转移、养育过程的角色平衡、孩子长成的重心回归……都需要父母同步成长。

需要提醒的是，一旦孩子出现心理行为问题，家长需要做的就是不回避、不慌张、不指责，和孩子及家人一起共同面对。如果教育和自我改变无效，则需寻求医院儿童心理科或精神科的专业人员帮助，切忌遮遮掩掩，讳疾忌医，耽误治疗时机。

最后，依然想要呼吁家长们记录孩子的成长轨迹，因为记录可以让我们觉察自己的不足，觉察孩子的成长问题，如果孩子真的出现了心理健康问题，我们会因为一直在记录孩子的成长轨迹，而做到早发现，早预防，早治疗。

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