日复盘|觉察点滴20190827

作者: 小狮子Emily | 来源:发表于2019-08-27 23:58 被阅读64次

复盘成长计划Day3

成长关键词:自信

习惯养成记

1、早起:7:00

2、运动:跳绳300个

成功日记

1、今天面试虽然有点心虚,但还是大胆自信的去了,总体的表现还是可以的,就是岗位不匹配。

2、好久没吃西瓜了,今天去买了一块,一下子吃好多,美味。

3、下午有人约我见面,考虑到自己真不爱动,中午回来就睡了,连饭都没吃呢,就先拒绝了,下次再约,为自己点赞。

4、下午做了两个菜,都吃光了,虽然厨艺不咋地,但是吃自己做的就是香。

5、今天算是看到什么叫做大度,什么叫做超强包容性,本来一段让我很烦躁,很无语的对话,在其他人那里竟然可以那么好的倾听和反馈,人生真的是一个修炼场啊。

6、今早的水壶坏了,一直纠结着,在网上买的话明天才能到,今晚和明早就没有水喝了,于是就下楼去买了个新的,喝水为重,为啥非死心眼在网上买。

7、本来今晚懒了不想动了,也不想跑步了,但想想运动不能停啊,于是下楼压压腿,跳了300个跳绳,真是好久没运动了,动一动就累,所以,慢慢来,不在多,关键在动。

8、今天面试出来正好也碰到一位面试者,虽然刚开始没说话,但走的时候电梯正好碰到便一起聊着出来,最后我主动加微信,为自己的积极主动点赞。

反思日记

我是一个太注重结果的人了,就好比看比赛只关心最后的结果,打卡只关心最后是否完成任务,却忽略了中间所有的过程和体验,是目标感太强,还是太快?还不太清楚,接下来要慢,要放下。

今日感悟

体验每一个当下,既然存在,必有道理。当下的一切都是自己换来的,所以想要什么,就朝着那个方向努力吧。

相关文章

  • 日复盘|觉察点滴20190827

    复盘成长计划Day3 成长关键词:自信 习惯养成记 1、早起:7:00 2、运动:跳绳300个 成功日记 1、今天...

  • 20190827复盘

    六天的<系统家庭治疗理论和技术训练的培训>今天毕业了,收获很大。 首先了解了什么是系统家庭治疗。 其次,印象最深刻...

  • 4.11打卡

    听完课,觉察,复盘,看书

  • 超级群主+文案训练营

    复盘(20190827) 目的:通过本次课程了解超级群主的商业本质,所有事情你必须了解它的本质,你才能驾驭它。 见...

  • 【20190827复盘】——好消息

    【回顾目标】 目标1:2021年12月31日前产品总监 拆解1:2019年12月31日前OneData、价值评估 ...

  • 【2022】 每日觉察复盘20220331-感谢

    【2022】 每日觉察复盘 3月31日 周四 福州 1、今日的主要情绪(1个):觉察并练习感谢 2、引发这个情绪...

  • 【2022】 每日觉察复盘20220328小叶子

    【2022】 每日觉察复盘 3月28日 周一 福州 1、今日的主要情绪(1个):觉察 2、引发这个情绪的事件:娃...

  • 《30天蜕变之路》20190827复盘

    蜕变之路每日复盘20190827: ①早起篇:早起完成打卡,听了乔帮主的超级群主+文案训练营第一课,狼师爷的最新课...

  • 结构化复盘学习笔记

    什么是系统的复盘,如何进行有效的复盘 无复盘,不进化 。复盘最大的价值就是“启动管理者的自我觉察系统。”而我们每个...

  • 2021.10复盘文

    虽然做不到每日复盘,每周复盘,但希望自己坚持每月复盘,记录收获,反思不足,持续成长。 一、生活点滴 月子里的生活还...

网友评论

    本文标题:日复盘|觉察点滴20190827

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/etduectx.html