接纳

作者: 心理咨询师宋研 | 来源:发表于2019-01-13 21:58 被阅读2次

每个人都有自己的过去,每个人的过去都有不堪回首的部分:失败、伤害、痛苦、甚至肮脏、屈辱。我们没有办法将这些体验从我们的生命中剔除,但我们可以用我们的勇气与他同行。

所谓的接纳,其实是一种结果,并不是过程和努力的方向。

当我们与自己的阴暗面和解后,所呈现的状态就是接纳,当我们能够慢慢的去尝试理解别人身上我们所厌恶的部分,所呈现的行为就是接纳。

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