第一类:育己书单
教育就是一面镜子,映射的是父母的心智,育己和育儿是相通的,做好了自己,就能自然而然地养育好孩子。
1. 怦然心动的人生整理魔法——很多人读完这本书之后把人生里积存的所有物品都整理了一遍,连同回忆、扔掉了至少一大半,从此倍感清爽,轻松上路。这些方法能帮助家长给孩子们创造了一个有秩序的、能够自学和自理的环境。
2. 刻意练习:如何从新手到大师——一个人想要成功必定要勤奋,但光是练习还不够,能够使人快速成长的有这样几个要素:清楚的阶段性目标、导师或者榜样的路线图、及时有效的反馈、用时间积累的勤奋。
3. 自控力:斯坦福大学最受欢迎心理学课程——这本书也是用来治疗“拖延症”的。书中的心理学、神经学和经济学的内容,让我对自控力有了新的认识。
4. 掌控:开启不疲惫、不焦虑的人生——这是从运动、饮食、恢复和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我管理书。要综合改善这一切,就要对精力进行科学、系统化的管理,确定自己运动的舒适区、挑选优质饮食进行科学搭配、学会休息恢复并找到活在当下的心态。
5. 高效能家庭的7个习惯:史蒂芬.柯维广受欢迎的高效沟通心理课——柯维思想的核心精髓在家庭关系中的集中运用。本书提供了一种思考的框架和方式,让读者认真观察自己所处的特殊环境,找到因应的方式,从而建立美满的家庭和人际关系。
6. 亲密关系:通往灵魂的桥梁——任何对亲密关系有兴趣的人都不能错过。你的亲密关系伴侣,是来帮助你更加认识自己,进而疗愈你的创伤,最终找回真正的自己,因此,亲密关系是通往我们灵魂的桥梁。
7. 思维导图工作法——在这本书中,作者通过讲解、分析思维导图法的各个要素,以及其原理和应用逻辑,具体拆解了“如何绘制思维导图”、“如何用思维导图法帮助我们的工作、学习、生活变得更美好”等问题。
8. 遇见未知的自己——这是一本充满智慧的书,在台湾一上市就掀起了阅读狂潮。觉察和自省是一切成长的开始,快乐幸福的真正途径是向内看、向内探索,取悦自己而不是取悦其他人。当我们愿意臣服,而接纳生命之流时,能体会到自由解放的感受。
第二类:育儿书单
1. 爱、金钱和孩子:育儿经济学——从美国到中国,无论富裕抑或贫穷,世界各地的父母都希望孩子能快乐成长,有所成就。然而,他们实现这一目标的方式却千差万别。美国和中国的父母越来越权威、专断,“育儿战争”日益激烈;而北欧的父母相比之下更为宽容。这种转变背后的原因是什么?本书研究了经济激励和约束如何影响了不同国家的育儿习俗,以及什么才是好的教养方式。
2. 孙瑞雪教育三书(爱和自由+捕捉儿童敏感期+完整的成长)——深深打动我的一套书,也给我的育儿理念挺大影响。幼儿教育的革命性著作,引领千万个父母了解儿童成长的规律,破解儿童内心的秘密,孩子顺利度过每一个敏感期,并释放出内在的生命力。
3. 培养孩子从画画开始——创造力对于人类来说是一种不可或缺的根本能力。创造力的枯萎意味着自发性、自主性、甚至是自制力的衰退。而孩子在幼儿期及少儿期的绘画活动,正是培养一个人创造力的关键手段。这套书带你走进孩子的涂鸦世界。
4. 游戏力畅销版套装——以游戏之力,培育合作与勇气;以笑声之力,重建自信,战胜焦虑。“游戏力”是沟通的方式,能够建立牢固、信任、亲密的亲子关系,能够帮助孩子发现自我、激发内在的自信力,是帮助孩子的塑造心理健康和情商的重要途径。
5. 好妈妈胜过好老师——堪称中国家庭教育里程碑之作,既有国际视野,又具中国文化精髓,紧贴现实,呈现了优质教育的做法和魅力,首次把家庭教育著作提升到专业化水平。
6. 骑鲸之旅——父母用自己的口,将这些文字一句一句说给孩子听,就像一粒一粒地播下语言的种子,当一粒种子在孩子心中扎根时,亲子之间就建立起无法切断的亲密关系。真正让父母与子女密切联系在一起的,不是户口薄或出生证明,而是温柔的、人性化的言语。
7. 有限责任家庭——通过丰富与贴近生活的真实案例,揭示育儿过程中父母的行为对孩子的一生可能造成的影响。同时也指明,我们应该如何觉知并转换思维,解决自身已然存在的问题。
8. 当我遇见一个人:母婴关系决定孩子的一切关系——早期我们和父母的关系,内化成我们的性格,决定了命运。人的一生,就是在一遍遍轮回童年的幸或者不幸。童年经历如木马程序一般写进每个人的潜意识,精准控制着人生轮回。打破轮回从看见自己和孩子开始。











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