完美假期，一家三口，平淡生活，吃吃喝喝，夏日日吹凉爽的空调，感受夏日暑气，丰盛的饮食让小丽胃口大开，但是因为之前一直饮食过量所以第二天的体重体型都未有太多变化，小丽清楚的记录和了解自己做了些什么，并且感受接纳自己，也是有觉知拒绝加工食品的那一刻，那种内在的稳定和充实是以前不曾有过的。
我们终究要和自己和解，接纳自己的平庸和普通，接纳自己一生没有世俗的作为，这又有什么关系，一生的爱和自由才是小丽终其一生的追求。她正是如此和自己和解，在2024的夏日，一切什么都好，一切都很完美，一切都是爱和自由的产物。
没有担忧，没有过多的忧虑，一切顺其自然，一切都像是小溪里面流过的夏日的溪水一样和煦平稳，在小丽的内在这才是要练习的部门，没有内在的空间就不会有外在的舒展。
小丽懂得，要无限打开自己内在的空间，才会有种看云卷云舒，朝霞不出门晚霞行千里的自在。心有多大，舞台有多大这话也不是骗人，一切就在我们内在，生活活的就是内在，里面是什么，反映出来的外在就是什么，任何人都是如此，拥有孤独享受的心，也能够融入世俗的生活，一切平衡稳定都在于自己的心。而头脑不过是我们有利的武器，我们要做的就是不断擦亮自己的武器，不断放大自己的内在，小丽，加油！
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