你清楚自己每天的时间开销吗

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你清楚自己每天的上班时间、休息时间，能估摸说出大概睡了7个小时、工作7个小时、健身1.5个小时、阅读1.5个小时，但是具体的内容你能说出来吗？

上班期间有多少时间是真正的有效工作时间呢？都花费在哪些项目、业务上呢？每一项分别用时多少？

健身时多长时间练腹部？多长时间练背部？多长时间练腿部？分别都做了哪些动作呢？

阅读时是看什么书？看了多少页？总共花了几分钟？

除了这几个大类，还有其他的类目，例如聚会、看电影等。

你或许可以比较准确地说出今天的时间开销，但是一周、一月，甚至一年的时间开销你心里有数吗？

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柳比歇夫的时间账本正是记录了这些内容，日复一日，未曾间断，跨过了56个年头。

他不仅记录，还会每月、每半年、每年统计每个大类小类的时间花费总和。

柳比歇夫1965年8月第一类工作时间统计

看过他的账本，你会发现原来是可以做这么多事情的。

其实，每个人都做了很多事情，你也一样，只是所处的时间四象限位置不同。

有些人着重于重要的事情，有些人偏向于紧急的事情。

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很多人每到季末、年末总有种好像没做什么事情的感觉，一季、一年稀里糊涂的就过去了，正是因为缺少这种记录时间开销的意识。

有这样的账本能够帮助你看清自己的时间都去哪里了。

娱乐时间稍微有点多了，是不是要调整用在什么事情上，这样也更好地帮你做出下个月、下一年的计划。

柳比歇夫做完统计，也会做时间计划，例如下一年用在第一类工作的计划时间为1900个小时。

到了年末，统计完还会写明有没有完成，没完成的算作欠下的债，下一年还上。

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今年年初我也对2018年做了一点点统计，例如看完了几本书、看了几部电影、分别是什么电影、跑步几次、骑行几次，还有一些大事件。

仅这一点内容统计起来也并不容易，从看电影这一类举例。

有时候不是我买的票，买票记录查不到。也不是每次都把小票保留起来，而且那些小票过了时间会掉墨，看不清字。我还会去翻朋友圈，翻下台历。

这样做完之后列出来的明细也并不完整，后面有想起漏了一部。

统计完之后，我才发现原来我平均几乎每个月会去看一次电影，多数看的是动画片、喜剧片。

前期没有记录的意识，等你想统计的时候就会花费大量的时间和精力，而且通过各种途径搜集的信息还不完整。

记录时间开销的主要目的就是对自己心里有数。

清楚自己的精力放在了哪里，才能更好地调整时间安排，和时间做朋友。