阅读笔记-《生命的重建》

阅读时间：2015年12月19日  3小时

阅读书本：《生命的重建》 作者  美 路易斯海； 中国宇航出版社，P1-P78

阅读目标：如何进行生命的重建

阅读方法：泛读，需要再精读

阅读笔记：

摘抄

第一章  我所相信的

1、生命非常简单，我们所付出的，转眼就能将它们收回来

我们会变成我们自己所想的那样。我们认为自己好，自己就会更好；

我们所思所想的“因”，就是再创造将来的“果”。

2、我们的想法和信念总能变成现实

我们的潜意识接受我们所相信的一切

3、世界总是接受我们自己对自己的评价

4、“思想”是可以被“改变”的

5、怨恨、批评、内疚、恐惧，是我们生活中四种最坏的习惯

6、所有疾病都是不宽容导致的

第二章  你有什么问题

1、健康状况越来越差

2、人际关系失去和谐

3、经济状况不佳

第三章 问题出自哪里

1、心灵大扫除

2、把自己看做一个小孩

第四章 问题是真的吗

1、检查你的思想

2、只是小时候学来的观念

3、每个时刻都是新的开始

第五章  我们现在该做什么

1、决定改变

愤怒是一种浪费时间的愚蠢反应，它只是拒绝认识生活的另外一种方式罢了。

2、下决心“愿意改变”

愈是顽固的旧思想，愈是生命的绊脚石，愈要去除它不可

3、大扫除

第六章   拒绝改变

1、改变的第一步是“认识到”

2、可以通过“知道”来学习新事物

第七章  怎样改变

1、控制头脑

2、做自己头脑的主人

第八章  建立新的一切

1、你的注意力放在哪里，哪里就会成长

2、训练大脑

在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。我的生活总是新的。