雨中慢跑
今早又是磨蹭到六点四十出门。
天空飘起小雨，温度正好，跑起来还是很舒服。
似乎浑身每个细胞在尽情欢舞，简直不要太爽。
到家洗个澡已经没时间做早餐，顺手捞起一包方便面赶去办公室。
又是老板开的门。我已经习惯了，直接无视他上楼。
我很纳闷，家里被窝不暖和吗？那么早来办公室干嘛？来了也是打游戏，还不如去锻炼锻炼身体。
垃圾方便面真是难吃。不知道为何那么多小朋友爱吃，我家黄小装也是，以前每星期都要买。味道不好还没营养，正如其名，就图个快速方便。
中午回来，看见冰箱里还有个茄子，决定像黄爸那样做个蒸茄子。
看似容易做起来难。
成品和黄爸做的完全没法比。无奈，又端出来回锅炒一下，勉强可以吃了。
记得很小的时候就听过一句话——抓住一个人的胃，就抓住了他（她）的心。
是啊，做饭绝对是个高含量的技术活，这个活不好干，不是人人都会干。我现在越来越觉得会做饭的人是真牛。
我们家黄爸老夸他自己做饭有天赋，什么新菜总是一次成功，在他的熏陶下，我和儿子的嘴越来越刁。
今日训练内容
电动车行业的旺季已过。进入11月，就淡了很多。
白天不怎么忙，晚上就有精力再练会儿。
今天的内容是满意的，运动166分钟，消耗936千卡。
运动完毕美美敷个面膜，泡泡脚放松一下，再写日记，道晚安。
完美。
要努力保持这个节奏，做个内外兼修之人。
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